НОВИНИ

В Одеському обласному медичному центрі психічного здоров’я відбувся семінар з питань охорони праці. Захід спрямований на підвищення рівня обізнаності керівників структурних підрозділів та їх заступників щодо вимог безпеки праці та дотримання чинного законодавства у сфері охорони праці.

⠀

Захід пройшов у форматі навчально-практичного семінару з подальшою перевіркою знань в екзаменаційному форматі. Учасники працювали з білетами, давали усні відповіді та мали можливість обговорити практичні аспекти застосування вимог охорони праці у щоденній роботі підрозділів.

⠀

Семінар провели представники Південного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці-Карманова Світлана та Стеценко Валерій.

⠀

Під час роботи заходу відбувався конструктивний діалог між учасниками та фахівцями, що дозволило не лише перевірити рівень знань, а й розглянути окремі практичні ситуації, які виникають у роботі медичного закладу.

⠀

Метою заходу стало посилення культури безпеки праці, підвищення відповідальності керівної ланки та запобігання виробничим ризикам у структурних підрозділах закладу.

⠀

До організації та супроводу семінару були залучені фахівці Обласного медичного центру психічного здоров’я, які забезпечили його проведення на належному рівні та координацію всіх етапів перевірки знань: Федосюк Наталя Євгенівна-начальниця служби охорони праці і Шейко Людмила Вікторівна-провідний інженер з охорони праці.

⠀

За підсумками заходу учасники успішно підтвердили рівень знань з питань охорони праці, продемонструвавши відповідальне ставлення до вимог безпеки та готовність застосовувати їх у практичній діяльності.

Якщо тобі важко сказати «ні», це не означає, що з тобою щось не так. Можливо, ти досі намагаєшся бути «хорошим/-ою» для всіх.

Вчися відмовляти, щоб залишити собі простір для власного життя. У тебе вийде (навіть якщо тобі буде страшно чи незручно)

Надійний та міцний тил – це те, що дає сили Захисникам на фронті. Проте жінкам, які чекають повернення близьких додому, теж потрібна опора, щоб витримати щоденну напругу та зберегти ментальне здоров’я.

Проєкт «Адаптація послуг та розбудова мережі підтримки для жінок, чиї близькі служать», який реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – завершився. За його результатами було створено плейбук – збірник покрокових стандартних операційних процедур (СОПів), які дають змогу громадам запустити перевірені сервіси.

Проєкт реалізовано за підтримки UNICEF Ukraine та Уряду Німеччини. Експертний та аналітичний супровід забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, технічну підтримку – ГО Безбар’єрність.

Створений плейбук команда програми «Ти як?» разом із UNICEF Ukraine презентувала під час зустрічі з представниками Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України. У ньому зібрані стандарти для чотирьох сервісів підтримки жінок, чиї близькі служать

Швидка побутова допомога: коли жінка не може відремонтувати кран чи налаштувати планшет для зв’язку з чоловіком – є ті, хто допоможе.

Групи підтримки: простір, де можна говорити відкрито, без осуду – серед тих, хто розуміє.

Координаційні центри підтримки цивільного населення: вузлові точки, які зводять всі наявні ресурси громади та вміють вести складні соціальні кейси.

Проактивна лінія назустріч: фахівці надають підтримку не тоді, коли жінка звернулась по допомогу, а телефонують першими. Бо більшість не звертається взагалі.

«Це не концепція і не пропозиція подумати. Ці сервіси вже відпілотовані – вони реально працюють у восьми громадах України. Жінки, які чекають, рідко самі просять про допомогу. Не тому, що не потребують – а тому, що звикли тримати все на собі. Чоловік «там», діти, робота, побут, тривога – і жодного простору, де можна видихнути.», – наголосила керівниця Координаційного центру Оксана Збітнєва.

Зокрема, було підготовлено 30 фасилітаторок груп підтримки, які вже проводять зустрічі у 8 громадах.

Також на Житомирщині запущено сервіси побутової допомоги – ветерани допомагають сім’ям, поки їхні побратими служать.

На Чернігівщині налагоджено горизонтальні зв’язки між координаційними центрами підтримки цивільного населення: вони навчились не просто фіксувати запити, а вирішувати їх разом.

На Черкащині проактивна лінія назустріч не лише запрацювала – її взяла на постійний баланс місцева влада. Це саме той момент, коли пілот стає частиною системи.

Щоб запустити всі чотири сервіси плейбуку, громаді не потрібно створювати нові структури – вони органічно лягають у вже наявну інфраструктуру. Готовою платформою для масштабування є мережа Центрів життєстійкості, сформована під час реалізації пріоритетного проєкту Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України у межах Ти як?

Центри є в громадах по всій країні. Вони мають приміщення, команди фахівців і довіру місцевих мешканців. Саме тут можуть проводитися групи підтримки, звідси – виходити проактивні дзвінки лінії назустріч, тут – координуватися побутова допомога і складні соціальні кейси.

«Сьогодні Міністерство отримало інструмент і готову платформу для розгортання, плейбук — практичний путівник для органів місцевого самоврядування та Центрів життєстійкості, які планують або вже розпочали впровадження послуг підтримки для жінок, чиї близькі служать. Ось чому це важливо саме зараз. Адже плейбук і мережа Центрів життєстійкості – це спроба змінити не лише окрему долю, а логіку системи: щоб підтримка приходила до людини, а не людина мусила шукати підтримку», – наголосила заступниця Міністра соціальної політики, сім’ї та єдності Інна Солодка.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

У межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, на Одещині відбулися Дні спільнодії «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся: Самодопомога», в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді Олени Зеленської.

⠀

Метою заходів стало перетворення інструментів психологічної самодопомоги з платформи «Ти як?» на частину щоденної практики фахівців різних сфер. Щоб кожен надавач послуг міг не лише підтримувати власний психоемоційний стан, а й упевнено рекомендувати перевірені інструменти самодопомоги клієнтам, пацієнтам, колегам і підопічним, формуючи культуру щоденної психологічної стійкості.

⠀

У Днях спільнодії взяли участь фахівці сфер охорони здоров’я, освіти, соціального захисту, культури, психологічної підтримки, представники державних установ, громадського сектору та гуманітарних організацій. Загальне охоплення склало 318 учасників.

⠀

Окремий День спільнодії відбувся у місті Одеса на базі Головного управління Державної казначейської служби України в Одеській області. Захід пройшов у форматі живої панельної дискусії у стилі TED-виступів, де спікери ділилися власним досвідом використання технік самодопомоги у професійному та особистому житті.

⠀

Модераторкою виступила регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? в Одеській області Анна Величко, яка наголосила:

«У час тривалого стресу самодопомога перестає бути опцією. Це базова навичка професійної і людської стійкості».

⠀

Під час дискусійноі панелі учасники говорили про реальні життєві ситуації, у яких прості техніки стабілізації допомагають зберігати рівновагу: під час роботи з людьми після кризових подій, у стані емоційного виснаження, під час реагування на тривожні новини та високі професійні навантаження. Окремо наголошувалося, що саме короткі практики заземлення, дихання та повернення уваги до «тут і зараз» дозволяють швидко знижувати рівень напруги та відновлювати контроль над станом.

⠀

Фахівці різних сфер підкреслювали, що ефективність самодопомоги не залежить від складності інструменту. Навпаки, найпростіші практики, якщо вони застосовуються регулярно, формують стійкі нейроповедінкові механізми відновлення і допомагають уникати накопичення хронічного стресу.

⠀

Паралельно Дні спільнодії відбулися у громадах Одещини: Одеській, Овідіопольській, Красносільській, Березівській, Доброславській, Арцизькій, Ізмаїльській та Чорноморській селищній територіальній громаді.

⠀

У громадах консультанти Програми презентували можливості розділу «Самодопомога» платформи «Ти як?» howareu.com/self-help, проводили практичні сесії з дихальних технік, заземлення та стабілізації емоційного стану. У форматі живої взаємодії учасники не лише ознайомлювалися з інструментами, а й відпрацьовували їх як частину професійної практики.

⠀

Особливу цінність мали рефлексії учасників. Вони ділилися власними способами відновлення ресурсу та тим, як прості техніки змінюють їхній стан у реальних умовах роботи. Як зазначали фахівці:

«Ми часто шукаємо складні рішення але іноді достатньо кількох хвилин дихання, щоб повернути собі ясність і здатність діяти далі».

⠀

У всіх локаціях громад ключовим став єдиний підхід: перетворення самодопомоги на щоденний інструмент професійної стійкості. Саме ця ідея проходила червоною ниткою через усі зустрічі, від практичних вправ до професійних дискусій.

⠀

Дні спільнодії також включали елементи групової рефлексії, під час яких учасники відзначали, що навіть короткі вправи на стабілізацію дають відчутний ефект зниження напруги, допомагають структурувати думки та краще розуміти власні емоційні реакції.

⠀

Завершальним акцентом стало усвідомлення того, що кожен учасник є потенційним амбасадором культури самодопомоги у своїй установі та громаді. Отриманий досвід і практичні інструменти вони зможуть інтегрувати у щоденну роботу з людьми та передавати далі як прості, але дієві механізми підтримки.

⠀

Дні спільнодії на Одещині стали простором професійного обміну, взаємної підтримки та формування нової культури турботи про ментальне здоров’я, у якій самодопомога є не разовою дією, а щоденною практикою стійкості.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді Олена Зеленська, спрямована на розвиток системи психосоціальної підтримки та культури піклування про ментальне здоров’я. Супровід впровадження здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Клінічна психологиня Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я Юлія Єрмакова взяла участь у дводенному тренінгу «Превенція суїцидів у громадах. Гейткіперство», який відбувся на Одещині в межах тижня ментального здоров’я.

Захід організовано за ініціативи очільника Одеської обласної державної адміністрації Олега Кіпера, в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініціативи Першої леді України Олена Зеленська.

⠀

Тренінг проведено ГО «Десяте квітня» на базі Community House за фінансової підтримки УВКБ ООН в Україні (UNHCR) у межах проєктної діяльності.

⠀

До участі у навчанні долучилися представники територіальних громад, фахівці соціальної та освітньої сфер, психологи, медичні працівники та спеціалісти, які у своїй професійній діяльності працюють із людьми, що переживають кризові стани та потребують підтримки.

⠀

Метою тренінгу стало посилення спроможності громад своєчасно виявляти суїцидальні ризики, формувати навички кризового реагування та розбудовувати доступну систему підтримки психічного здоров’я на місцевому рівні.

⠀

Програма навчання розроблена Університетською клінікою Акерсхус (Норвегія) спільно з Києво-Могилянською академією (Україна) та спрямована на формування практичних навичок раннього виявлення суїцидальних ризиків і своєчасного реагування у кризових ситуаціях.

⠀

Окрему увагу приділили формуванню навичок підтримки людини у кризовому стані, складанню плану безпеки, оцінці рівня ризику та опануванню системного протоколу роботи гейткіпера.

⠀

Постійне навчання та підвищення професійних компетенцій фахівців Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я є важливою складовою якісного надання психологічної допомоги та підтримки людям, які переживають кризові стани.

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» ініціативи Олени Зеленської здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization Ukraine.

⠀

Випуск проєкту «Ігри розуму» про силу спорту для ментального здоров’я. Як фізична активність впливає на наш емоційний стан? Чому спорт сьогодні це не лише про фізичне здоров’я, а й про стресостійкість, дисципліну та відновлення?

⠀

У випуску проєкту «Ігри розуму» на Першому міському ТБ та радіо ведучі: Вікторія Баскіна — психіатриня, кандидаткта медичних наук, завідувачка відділення Nº12 у КНП Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я ООР, доцентка кафедри психіатрії, наркології, медичної психології та психотерапії і Анна Величко — психологиня, завідувачка відділу психосоціальної підтримки та ментального здоровʼя КНП «ООМЦПЗ» ООР, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як?, обговорили тему: «Як спорт впливає на ментальне здоров’я».

⠀

До студії запросили т.в.о. начальника управління фізичної культури і спорту ООДА Віктора Синявського, який поділився власним досвідом у спорті, розповів про роль фізичної активності у подоланні стресу, розвиток дитячого та молодіжного спорту під час війни, міжсекторальну співпрацю, а також про сучасні спортивні ініціативи та програми підтримки молоді.

⠀

У випуску говорили про:

спорт як інструмент підтримки ментального здоров’я;
дисципліну та мотивацію;
важливість регулярної фізичної активності;
розвиток спортивних класів та нових програм;
залучення дітей і молоді до спорту в умовах війни.

⠀

Фахівці також наголосили, що регулярне фізичне навантаження допомагає знижувати рівень стресу, нормалізувати сон та підтримувати психологічну рівновагу.

⠀

Дивіться новий випуск за посиланням.

⠀

https://youtu.be/xPEgaT-U—M?si=TfxE_WNBtdE43fyz

У межах Національного тижня безбар’єрності, який проходить в Україні з 25 по 31 травня, в Одеській обласній державній адміністрації відбувся тематичний захід «Безбар’єрність-це коли можеш».

⠀

Захід проведено за ініціативи голови Одеська обласна державна адміністрація Олега Кіпера у співпраці з регіональною координаторкою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Анна Величко, в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи Першої леді України Олена Зеленська.

⠀

Участь у заході взяли представники структурних підрозділів Одеської ОВА. Серед присутніх-директор Департамент освіти і науки Одеської обласної державної адміністрації Олександр Лончак, що підкреслює актуальність та важливість формування безбар’єрного середовища на рівні освіти, державних установ та суспільства загалом.

⠀

Метою заходу стало підвищення обізнаності щодо принципів безбар’єрності, формування культури поваги, доступності та рівних можливостей, а також подальше поширення отриманих знань у кожному структурному підрозділі.

⠀

Під час заходу Анна Велічко наголосила, що безбар’єрність-це не лише про фізичний доступ до простору, а й про повагу, уважність до потреб інших людей та створення середовища, у якому кожен має можливість бути почутим, включеним та реалізовувати себе без обмежень.

⠀

Презентацію для учасників провела Юлія Єрмакова, психологиня Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я, консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

⠀

Під час зустрічі учасники обговорили, що бар’єри можуть проявлятися не лише у фізичному просторі, а й у словах, ставленні, цифровому середовищі, інформації чи суспільних упередженнях. Йшлося про фізичні, інформаційні, цифрові, соціальні та психологічні бар’єри, які можуть обмежувати людину у повсякденному житті.

⠀

Окрему увагу приділили шести основним напрямам безбар’єрності: фізичній, інформаційній, цифровій, суспільній, освітній та економічній. Учасники розглядали практичні приклади доступності, важливість зрозумілої комунікації, доступу до інформації та створення комфортного середовища для всіх людей незалежно від віку, стану здоров’я чи життєвих обставин.

⠀

Також під час презентації обговорили принципи безбар’єрної мови та людиноцентричного підходу у спілкуванні. Учасникам наголосили на важливості поважної комунікації, недопущення стигматизації, ярликів та дискримінаційних висловлювань, адже саме мова та ставлення часто формують невидимі бар’єри у суспільстві.

⠀

У форматі обговорення та тематичних запитань присутні мали змогу проаналізувати поширені міфи про безбар’єрність, обговорити роль підтримки, поваги та емпатії у щоденній взаємодії між людьми.

⠀

Безбар’єрність-це не лише про інфраструктуру. Це насамперед про суспільство, у якому кожна людина має рівні можливості, відчуває повагу та може бути собою.

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», ініціативи Олени Зеленської здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization

Іноді люди беруть додому чотирилапого, щоб отримувати свою щоденну порцію муркання, регулярні прогулянки в парку, постійну присутність лапок у житті.

Але здорові стосунки з улюбленцями — не тільки про це.

Найцінніше у них — взаємообмін: ми даємо турботу, час і безпеку, а у відповідь отримуємо тепло, довіру й ті самі маленькі моменти радості. Саме в цьому балансі народжується справжній зв’язок.

У каруселі розповідаємо на прикладах, який це може мати вигляд. Просто, щоб нагадати: усе живе, що живе поруч, потребує уваги та поваги .

Вони не полагодять твоє життя

Ти можеш бігати зранку, купувати яскраві горнятка, тримати квартиру в чистоті, але так і не закрити справді важливі потреби. Адже у кожної речі чи дії своє призначення.

А у фахівців з ментального здоров’я поклик, освіта і досвід — якраз те що треба, аби підтримати тебе і допомогти почуватися краще.

Шукай перевірених надавачів послуг у цій сфері на платформі «Ти як?»

Перехід від локального реагування на кризу до системної превенції.

Саме в цьому вбачають головну трансформацію підходів щодо збереження ментального здоров’я українських працівників учасники пресконференції «Як війна змінює здоров’я працюючих українців: нові дані ДУ Інститут медицини праці імені Ю.І. Кундієва Національна академія медичних наук України», яка відбулась у пресцентрі УКРІНФОРМ.

«Сирени, блекаути, хронічний стрес — це не абстракції, а щоденне фізіологічне навантаження. Кожна нічна тривога в середньому скорочує сон на 39 хвилин і збільшує період неспання на 34 хвилини. У масштабі місяців і років це призводить до виснаження, зниження концентрації, зростання ризику помилок і загострення хронічних захворювань. Без системних рішень — програм підтримки на робочому місці, розвитку телемедицини, мобільних медичних сервісів і реабілітації — Україна ризикує втратити значну частину трудового потенціалу в найближчі 5-10 років», — зазначив Богдан Божук Bogdan Bozhuk, генеральний директор ДУ «Інститут медицини праці імені Ю.І. Кундієва НАМН України», президент ВГО «Українська асоціація лікарів-психологів».

64% працівників відчувають стрес або симптоми емоційного вигорання. Понад половина — емоційно «вимкнені» на робочому місці. Це не лише психологічна, а й економічна проблема: вигорання може знижувати ефективність праці майже на чверть. Водночас 90% опитаних роботодавців визнають підтримку ментального здоров’я критично важливою. На цьому наголосила експертка Координаційний центр КМУ / Mental Health UA Анастасія Голотенко Anastasiia Golotenko, яка навела дані дослідження, проведеного Ти як? спільно з Державна служба України з питань праці серед 856 представників різних секторів.

«Сьогодні роботодавці працюють не лише з професійними навичками, а з людьми, які несуть тягар втрат, адаптації та тривалого стресу. Ефективна підтримка не може обмежуватися поодинокими консультаціями. Вона має бути вбудована в стратегію управління організацією: навчання менеджерів, безпечні механізми звернення по допомогу, культура підтримки в колективах. Тобто підприємства й організації потребують не абстрактних лекцій, а практичних інструментів: готових політик, документів, алгоритмів реагування, навчання менеджерів та консультацій з адаптації міжнародних практик до українських реалій. Підтримка ментального здоров’я працівників може бути ефективною лише тоді, коли трансформується від реакції на кризу до повноцінної, комплексної превенції, яка допоможе формувати стійкі організації та підтримувати людський потенціал країни в умовах тривалої війни», — заявила експертка.

Вже готовий практичний інструмент від «Ти як?» — гайд для роботодавців «Підтримка ментального здоров’я на робочому місці». У посібнику деталізовано кожен компонент: від артикулювання позиції керівництва до створення безпечних каналів звернення та маршрутів реагування.

Структура посібника розроблена за принципом «міф – пояснення – практичні дії», що дозволяє не лише розпізнати неефективні патерни у своїй організації, а й отримати готові інструменти для змін. Такий підхід робить систему турботи про ментальне здоров’я в компанії передбачуваною, чітко вибудованою та, насамперед, людяною.

Практичний гайд для роботодавців «Підтримка ментального здоров’я на робочому місці» доступний для вільного використання. Завантажити його можна на платформі «Ти як?» за посиланням: https://howareu.com/…/pidtrymka-mentalnoho-zdorovia-na…

Відео пресконференції доступне за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=i4zu5ydC5Io

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська–здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Твої думки працюють, як інструмент, що може забирати сили або навпаки давати ресурс.

Спробуй змінювати настрій слів, які говориш до себе. Навіть якщо зараз тобі важко це зробити, пам’ятай про те, що це цілком окей. Просто продовжуй тренуватися у власному темпі.

Фізична активність завжди є важливим інструментом для підтримки ментального здоров’я. Читай переконливі докази в каруселі

Та додавай регулярний рух у щоденне життя — шукай у твоєму місці «Активні парки», що є частиною великої мережі підтримки «Ти як?»

У межах Тижня ментального здоров’я та превенції суїцидів у хаб-зоні Центру ментального здоров’я Одеський національний медичний університет — ОНМедУ, відбулося загальноуніверситетське засідання для студентів-медиків та студентів-психологів.

⠀

Під час зустрічі учасники говорили про важливість своєчасного розпізнавання психоемоційного виснаження, підтримку людей у кризових станах та формування культури уважного ставлення до ментального здоров’я у студентському середовищі.

⠀

Особливу увагу приділили темі превенції суїцидів серед молоді. У межах тренінгу «Превенція суїциду у виші: як помітити, підтримати, допомогти» обговорили ознаки суїцидального ризику, алгоритми реагування у кризових ситуаціях, принципи підтримувальної комунікації та важливість звернення по фахову допомогу.

⠀

Також йшлося про психоемоційне виснаження серед здобувачів медичної освіти, вплив тривалого стресу та травматичних подій на студентську молодь, методи самодопомоги при тривожності та способи збереження внутрішнього ресурсу в умовах постійних викликів.

⠀

Сьогодні Центри ментального здоров’я стають просторами підтримки, довіри та відкритого діалогу, де можна отримати фахову допомогу, бути почутими та знайти ресурси для відновлення. Саме такі ініціативи формують культуру турботи про психічне здоров’я та допомагають зменшувати стигму навколо теми звернення по психологічну допомогу.

⠀

Тиждень ментального здоров’я та превенції суїцидів-це ще одне нагадування про те, наскільки важливо вчасно помічати сигнали виснаження, говорити про свої переживання та не залишатися наодинці зі складними станами.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Глибокий аналіз розладу нічних кошмарів

⁠⁠ Діагностика та скринінг

Специфіка посттравматичних кошмарів (КПТ), деструктивна нічна поведінка та вегетативна гіперактивність

Сучасні стратегії лікування

Про це йтиметься під час чергового навчального заходу в рамках тренінгового проєкту «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», який створено Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Запрошуємо до перегляду вебінару «Розлад кошмарних сновидінь», що відбудеться онлайн 21 травня 2026 року о 16:00

Лекторкою виступить підполковниця Дженніфер Крімер, MD, Walter Reed National Military Medical Center (WRNMMC.DHA).

Дженніфер Крімер — військова лікарка, експертка з медицини сну, яка працює в Національному військово-медичному центрі імені Волтера Ріда. Раніше вона очолювала клініку медицини сну у Форт-Беннінгу, а також була директоркою програми стипендії з медицини сну в центрі Волтера Ріда та консультанткою зі сну в Центрі передового досвіду маневрування.

Нічні кошмари — це не просто «погані сни». Для багатьох дорослих, а особливо для військовослужбовців, ветеранів, ветеранок, вони стають хронічним розладом, що руйнує якість життя, провокує уникнення сну та посилює симптоми ПТСР.

Програма вебінару:

Визначення та епідеміологія — чому нічні кошмари є найпоширенішою парасомнією та як вони впливають на населення.

Діагностика та скринінг — розгляд критеріїв ICSD-3 та DSM-5. Як використовувати Піттсбурзький індекс якості сну (PSQI) та Індекс розладу кошмарів (NDI) у клінічній практиці.
Нічні кошмари у військових — специфіка посттравматичних кошмарів (КПТ), деструктивна нічна поведінка та вегетативна гіперактивність.

Цикл ускладнень — як кошмари призводять до депривації сну, когнітивної дисфункції та підвищеного ризику суїциду.

Сучасні стратегії лікування — нефармакологічні методи — терапія репетицією образів (IRT), когнітивно-поведінкова терапія (КПТ-І) та EMDR.

Фармакотерапія — доказова база щодо застосування празозину та інших препаратів.

Вебінар буде корисним для лікарів, психіатрів, психологів та інших фахівців з ментального здоров’я.

Запис вебінару згодом буде розміщено у розділі відео та на YouTube-каналі «Ти як?»: https://www.youtube.com/@howareu_program

Вебінар «Розлад кошмарних сновидінь» організовано у партнерстві з благодійною організацією Сектор Грін, США.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? — ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

https://www.facebook.com/MentalHealthUA/videos/990792286776959

У Чорноморській селищній територіальній громаді, в межах Тижня ментального здоров’я, відбулися тематичні воркшопи «Превенція суїциду в громаді» для фахівців та учнівської молоді.

⠀

Заходи в громадах реалізуються за ініціативи начальника Одеська обласна державна адміністрація Олега Кіпера, в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініціативи першої леді України Олена Зеленська.

⠀

На базі Чорноморського ліцею фахівчиня Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я, консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Юлія Єрмакова провела два окремі тренінги для представників громади та учнів 10-х класів.

⠀

До участі долучилися 45 представників громади: освітяни, працівники культури, ЦНАПу, служб у справах дітей та соціальної сфери, а також 30 старшокласників Чорноморського ліцею.

⠀

Основною метою заходів стало посилення спроможності громади вчасно помічати кризові стани, підтримувати людей у складних життєвих обставинах та формувати безпечне середовище, де про ментальне здоров’я можна говорити відкрито й без стигми.

⠀

Під час воркшопу для фахівців учасники розбирали поширені міфи щодо суїцидальної поведінки, вчилися розпізнавати тривожні поведінкові та вербальні сигнали, а також відпрацьовували алгоритми реагування у кризових ситуаціях. Окрему увагу приділили навичкам підтримувальної комунікації, як почати непросту розмову, поставити прямі запитання, не залишити людину наодинці зі своїми переживаннями та допомогти звернутися по фахову підтримку.

⠀

Також учасники практично опрацювали створення плану безпеки-інструменту, який допомагає людині визначити ресурси підтримки та алгоритм дій у кризовому стані.

⠀

Під час окремої зустрічі зі старшокласниками фахівчиня закцентувала увагу на емоціях, внутрішніх переживаннях та важливості своєчасного звернення по допомогу. Разом із підлітками обговорили, як підтримати друга у складний момент, чому небайдужість має значення та як формувати культуру взаємопідтримки серед молоді.

⠀

Такі заходи є важливою частиною формування у громадах культури турботи, уважності та підтримки, адже інколи саме вчасна розмова може врятувати життя

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

На Одещині, в межах тижня ментального здоров’я відбувся дводенний тренінг «Превенція суїцидів у громадах. Гейткіперство».

⠀

Захід організовано за ініціативи очільника Одеська обласна державна адміністрація Олега Кіпера, в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініціативи Першої леді України Олена Зеленська.

⠀

Тренінг проведено ГО «Десяте квітня», на базі Community House за фінансової підтримки УВКБ ООН в Україні (UNHCR) у межах проєктної діяльності.

⠀

Тренерами виступили:

— Лариса Радкевич, сертифікована регіональна тренерка з превенції суїцидів у громадах (гейткіперство), головний психолог ГО «Десяте квітня», логотерапевтка, супервізорка;

— Олена Іванова, психолог ГО «Десяте квітня», психотерапевтка, супервізорка в навчанні, волонтерка «гарячої» лінії «Варто жити».

⠀

Упродовж двох днів учасники працювали над подоланням упереджень і міфів щодо суїцидальної кризи, вчилися розпізнавати насторожувальні ознаки, визначати фактори ризику та захисні фактори, аналізували практичні кейси й обмінювалися професійним досвідом. Окрему увагу приділили формуванню навичок підтримки людини у кризовому стані, складанню плану безпеки, оцінці рівня ризику та опануванню системного протоколу роботи гейткіпера.

⠀

Посилення компетенцій фахівців, які працюють із людьми в громадах, є важливою складовою формування доступної системи підтримки психічного здоров’я та своєчасної допомоги людям, які переживають кризові стани.

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як? » ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ/Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

На Одещині, в межах тижня ментального здоров’я, відбувся спеціалізований тренінг «Превенція суїциду в громаді: як помітити, підтримати, допомогти».

⠀

Мета заходу-посилення спроможності громад своєчасно виявляти кризові стани, запобігати суїцидальним ризикам та формувати ефективну систему підтримки людей у складних життєвих обставинах.

⠀

Захід організовано за ініціативи очільника Одеська обласна державна адміністрація Олега Кіпера спільно з регіональною координаторкою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, радницею голови Одеської ОВА з ментального здоров’я та психосоціальної підтримки Анна Величко, в межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи Першої леді України Олена Зеленська.

⠀

До участі в заході долучились 100 фахівців-представники територіальних громад, заступники голів громад, фахівці соціальної та освітньої сфер, психологи, медичні працівники, волонтери та інші спеціалісти, які щоденно працюють із людьми та їхніми потребами.

⠀

Відкрила захід заступниця директора Департаменту охорони здоров’я Одеської обласної державної адміністрації Надія Володіна.

⠀

Тренерами виступили Олена Кристалова та Юлія Молодовська: клінічні психологи, фахівчині з психосоціальної підтримки, кризового консультування, роботи з травмою та емоційного відновлення.

⠀

межах тренінгу учасники опрацювали ключові практичні напрями:

раннє виявлення ознак суїцидального ризику;
фактори захисту та ресурси підтримки на рівні громади;
алгоритми реагування у кризових ситуаціях;
ефективну комунікацію з людьми у стані емоційного виснаження та відчаю;
міжсекторальну взаємодію у сфері охорони психічного здоров’я.

⠀

Окремий акцент зроблено на практичній складовій, відпрацюванні навичок через кейси, моделювання ситуацій та обмін досвідом між фахівцями.

⠀

«Сьогодні громади мають бути простором, де людину можуть не лише почути, а й вчасно підтримати. Саме тому надзвичайно важливо навчати фахівців помічати кризові сигнали, правильно реагувати та взаємодіяти між собою. Превенція суїциду-це про уважність, професійність і готовність бути поруч у найскладніший момент», наголосила Анна Велічко.

⠀

Системна підготовка фахівців на рівні громад є важливою складовою розвитку мережі підтримки психічного здоров’я та зміцнення стійкості суспільства в умовах сьогодення.

⠀

Сьогодні багато дітей усміхаються назовні, але можуть тримати всередині свої страхи та переживання. Булінг, самотність, відчуття, що тебе не чують навіть близькі.

Іноді дитині справді важко впоратися з цим самій, особливо, коли не вистачає уваги. І найстрашніше, коли вона починає думати, що виходу немає. І саме тому нам, дорослим, важливо бути поруч і чути наших дітей.

У межах Тижня ментального здоров’я для підлітків ми нагадуємо про важливість уваги до емоційного стану дітей і про те, як багато може змінити щира розмова.

Іноді достатньо бути поруч, вислухати та підтримати. Про це наше наступне відео.

https://www.facebook.com/reel/1271476641821197

Ментальне здоров’я сьогодні — це одна з ключових основ стійкості країни, підтримки людей та відновлення людського капіталу в умовах війни.

⠀

Саме ці теми стали головними під час ІІ щорічної конференції «Повернення. Екосистема турботи про ментальне здоров’я», присвяченої першій річниці створення Всеукраїнської мережі центрів ментального здоров’я для військових, ветеранів та їхніх родин «ПОВЕРНЕННЯ».

⠀

Захід об’єднав понад 200 учасників, українських та міжнародних експертів, представників медичної сфери, професійних спільнот, державних інституцій, військових, ветеранів та їхні родини. До дискусій долучилися фахівці зі США, Ірландії та Ізраїлю.

⠀

Під час конференції обговорювали роль ментального здоров’я у відновленні країни, підтримку військових і ветеранів після бойової травми та полону, допомогу родинам захисників, а також розвиток міжсекторальної взаємодії та сталої системи підтримки в Україні.

⠀

Зі спеціальним зверненням до учасників виступила перша леді України Олена Зеленська, ініціаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?

«Війна підсвітила значущість ментального здоров’я в Україні на дуже високому рівні. Ми всією країною будемо вчитися справлятися з тим, що з нами відбувається. І це про ментальне здоров’я сьогодні й на багато років уперед. Йдеться про відновлення найціннішого, що є в нашій країні-людського капіталу», наголосила керівниця Координаційний центр КМУ / Mental Health UA Оксана Збітнєва.

⠀

Окремо, під час конференції був представлений досвід Одеської області у формуванні міжсекторальної взаємодії у сфері ментального здоров’я. Регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в Одеській області Анна Величко поділилася практикою створення маршруту підтримки, де людина отримує супровід «із рук у руки» між центрами життєстійкості, сімейними лікарями, психологами ДСНС та клінічними фахівцями.

⠀

В Одеській області також діє центр мережі «ПОВЕРНЕННЯ» створений на базі Одеської обласної клінічної лікарні. Це важливий простір підтримки для військових, ветеранів та їхніх родин, де люди можуть отримати безоплатну фахову допомогу та супровід на шляху до відновлення.

⠀

Сьогодні, у різних регіонах України налічується 15 Центрів «ПОВЕРНЕННЯ». У цих осередках понад 20 тисяч військових, ветеранів та їхніх рідних вже отримали допомогу.

⠀

Супровід впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді Олени Зеленської здійснює Координаційний центр КМУ/Mental Health UA за експертної підтримки World Health Organization (WHO).

⠀

Одещина без бар’єрів: медицина, доступна для кожного

З 25 по 30 травня Одещина долучається до Національного тижня безбар’єрності — всеукраїнської ініціативи, що покликана нагадати: доступність, повага та рівні можливості мають бути не винятком, а нормою повсякденного життя.

Сфера охорони здоров’я — одна з тих, де безбар’єрність має особливе значення. Адже саме у медичному закладі людина повинна відчувати себе не лише захищеною, а й почутою, прийнятою та підтриманою.

Безбар’єрність — це не лише про пандуси чи ліфти. Це про:

зручний і зрозумілий простір;
повагу до потреб кожного пацієнта;
доступну комунікацію;
готовність допомогти та бути поруч.

Упродовж тематичного тижня заклади охорони здоров’я області мають можливість представити власний простір та сервіси очима пацієнта:

наскільки легко дістатися до закладу;
чи комфортно пересуватися приміщенням;
чи доступна навігація та інформаційні матеріали;
чи враховані потреби людей з інвалідністю, людей старшого віку, батьків із дітьми та всіх маломобільних груп населення.

У межах Національного тижня безбар’єрності запрошуємо медичні заклади області долучитися до інформаційної кампанії у соціальних мережах (у вигляді фото — або відеопублікацій), розповівши про вже реалізовані рішення, власні ініціативи та подальші плани щодо створення доступного середовища.

Важливо пам’ятати: безбар’єрність починається не з документів чи звітів — вона починається зі ставлення, уваги, турботи та готовності змінювати простір навколо себе для людей.

На Одещині стартував Тиждень ментального здоров’я для дітей та підлітків.

Сьогодні молодь живе у час тривог і внутрішніх переживань, про які дорослі не завжди встигають почути.

Саме тому наше спільне завдання навчитися бути уважнішими, ближчими та підтримуючими.

Тиждень ментального здоровʼя — це спільна ініціатива Одеська обласна державна адміністрація, Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, Ювенальна поліція Одещини та Міжнародний благодійний фонд «Ваше Місто».

Розпочинаємо тиждень з ролика про кібербезпеку. Адже сьогодні емоційний стан дітей тісно повʼязаний з цифровим середовищем, у якому вони щодня перебувають.

Упродовж тижня також заплановано:

презентація соціальних роликів та тематичних рілсів;

проведення просвітницької роботи з освітянами та фахівцями, які працюють з дітьми та підлітками;

поширення інформаційних матеріалів про підтримку, важливість своєчасного звернення про допомогу, розуміння емоційних сигналів та тривожних змін у поведінці дітей.

Крім того, буде проведено воркшоп для працівників сфери освіти, присвячений створенню безпечного середовища та підтримці дітей, які опинилися у складних життєвих обставинах.

Ментальне здоров’я молоді — це не про сьогодні. Це про наше майбутнє.

https://www.facebook.com/reel/4584164241819962?locale=ru_RU

Турбота про ментальне здоров’я – це шлях, який Україна та Японія долають пліч-о-пліч, обмінюючись найкращими практиками та підтримкою.

На запрошення Координаційний центр КМУ / Mental Health UA Україну відвідала відома японська психологиня та арттерапевтка Маріко Укійо. Вона є президенткою Національної федерації психологічних асоціацій 一般社団法人全国心理業連合会－心理カウンセラーの業界団体 та Федерації психологів Японії, а також засновницею центру «Шібуя Хімаварі» ウクライナ「心のケア」交流センター, що став хабом для психологічного відновлення українців у Японії.

Головний фокус візиту пані Маріко – вивчення досвіду українських громад у створенні цілісної системи турботи про ментальне здоров’я. Йдеться про системну роботу на усіх рівнях: від підтримки ментального здоров’я у школі до спеціалізованих медичних і соціальних послуг. Під час зустрічей фахівці представили практичні підходи до підтримки ветеранів, дітей та цивільних, приділивши особливу увагу тому, як зробити піклування про ментальне здоров’я природною частиною повсякденного життя кожної людини.

Маршрут знайомства охопив ключові локації Бучанської громади Бучанська міська рада, де кожен сервіс є частиною єдиної мережі підтримки:

Центр комплексного розвитку та підтримки дітей, на базі якого функціонує Центр життєстійкості. Тут пані Маріко ознайомилася з роботою відділень раннього втручання та реабілітації для дітей з інвалідністю, а також із послугою денного догляду.

Бучанський ліцей №3, де гостя відвідала «урок щастя» та поспілкувалася з фахівцями психологічної служби про особливості підтримки ментального здоров’я школярів.

Простір «Ветеран ПРО» – місце комплексної підтримки захисників та їхніх родин. Тут ветерани можуть отримати не лише психологічну допомогу чи юридичний супровід, а й консультації з працевлаштування та скористатися послугою соціального таксі.

Міський інклюзивно-ресурсний центр та консультативно-діагностичний центр, які демонструють поєднання освітнього супроводу та спеціалізованої допомоги.

«Мене глибоко вразило, як у Бучі системно підходять до питань ментального здоров’я – від шкільної освіти до підтримки ветеранів. Це цілісний підхід, який формує стійкість суспільства і може стати прикладом для інших країн», – зазначила Маріко Укійо.

Програма перебування також включала низку стратегічних переговорів задля розширення міжнародного та професійного партнерства.

Зокрема, відбулася тристороння зустріч із Японським агентством міжнародного співробітництва JICA Ukraine Office. Разом із представниками Координаційний центр КМУ / Mental Health UA пані Маріко обговорила напрями подальшої взаємодії. Сторони засвідчили готовність до всебічної підтримки українських ініціатив та об’єднання зусиль задля сталого відновлення громад.

Окремий діалог – із громадською організацією «Арттерапевтична асоціація» – присвятили обміну експертизою та пошуку спільних точок дотику. Фахівці розглянули можливості інтеграції японських та українських арттерапевтичних методів для створення нових інструментів психологічної допомоги.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

До Дня матері в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» відбувся теплий підтримувальний захід для матусь, спрямований на емоційне відновлення, зміцнення внутрішнього ресурсу та створення простору жіночої підтримки.

⠀

Ініціативу реалізовано у співпраці громадської ініціативи «За Одесу!», регіональної координаторки Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Анна Величко та фахівчині з етикету Анастасії Бабенцової.

⠀

У сучасних умовах постійного емоційного навантаження саме жінки та мами часто залишаються для своїх родин опорою, підтримкою й джерелом турботи. Водночас надзвичайно важливо створювати для них простори, де можна хоча б ненадовго зупинитися, відчути турботу про себе, побути серед однодумців та відновити внутрішню рівновагу.

⠀

Захід пройшов у затишній атмосфері вишуканого чаювання, що стало не лише приємною нагодою для спілкування, а й можливістю сформувати тепле коло жіночої підтримки, щирих розмов та взаємного прийняття. Учасниці ділилися думками, емоціями, життєвими історіями та просто дозволяли собі побути у спокійному, безпечному просторі без щоденного поспіху й турбот.

⠀

Під час зустрічі фахівчиня з етикету Анастасія Бабенцова ознайомила гостей з основами столового етикету та культурою сучасного чаювання. Ця частина заходу додала особливої атмосфери естетики, легкості та турботи про себе через прості, але важливі щоденні ритуали.

⠀

Окрему увагу було приділено емоційному стану учасниць. Під час терапевтичної практики із використанням метафоричних асоціативних карт, присутні мали можливість звернутися до власних відчуттів, ресурсів та потреб, знайти внутрішні точки опори й приділити час собі та своїм емоціям.

⠀

Приємним доповненням заходу стала індивідуальна фотосесія для кожної учасниці, як можливість зберегти теплі спогади про цей день, побачити себе красивою, цінною та наповненою.

⠀

Такі ініціативи вкотре підкреслюють важливість створення безпечних просторів підтримки, де жінки можуть отримати емоційне перезавантаження, відчути увагу до себе та нагадати собі про власну цінність і силу.

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як? » ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Ігри розуму»: суїцидальні стани у дітей та дорослих, як вчасно помітити та допомогти.

У черговому випуску проєкту «Ігри розуму» на Першому міському телебаченні та радіо, ведучі: Вікторія Баскіна — психіатриня, кандидаткта медичних наук, завідувачка відділення Nº12 у КНП

Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я ООР, доцентка кафедри психіатрії, наркології, медичної психології та психотерапії і Анна Величко — психологиня, завідувачка відділу психосоціальної підтримки та ментального здоровʼя КНП «ООМЦПЗ» ООР, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, разом із запрошеною гостею, психіатринею Гретою Помян, говорять про одну із найскладніших і водночас найважливіших тем-суїцидальні думки, самоушкодження, емоційне виснаження та підтримку дітей і дорослих у кризових станах.

⠀

У центрі розмови те, як вчасно помітити тривожні сигнали, чому не можна знецінювати слова дитини про біль чи небажання жити, як на психічний стан впливають війна, булінг, травматичний досвід, самотність, виснаження та відсутність підтримки.

⠀

У випуску також ви дізнаєтеся про:

червоні прапорці у поведінці дітей і дорослих,
різницю між самоушкодженнями та суїцидальними намірами,
роль батьків, учителів і близьких у підтримці людини,
важливість психоедукації та доступності психологічної допомоги,
як правильно говорити з дитиною про складні емоції,
чому звернення до психолога чи психіатра це не соромно, а необхідна турбота про себе.

⠀

Це відверта та важлива розмова про уважність до тих, хто поруч, про підтримку без осуду та про те, чому іноді проста розмова може врятувати життя.

⠀

Повний випуск за посиланням.

https://www.youtube.com/watch?v=O2ejUeVgQ6U&feature=youtu.be

Дайджест новин: «Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» Квітень 2026

Формат створення Дайджесту оновлено: відтепер це не лише збірка новин та довідник кейсів, а й майданчик презентації найкращих надавачів послуг «Ти як?» рівня регіонів та громад.

В цьому випуску про такі події та теми:

Ініціаторка розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Олена Зеленська презентувала посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ»

В Києві відбувся Національний форум життєстійкості

Зустріч спільноти університетів «Ти як?» в ЛНТУ

«Ти як?» в позашкільній освіті: створення безпечного середовища для дітей, батьків, педагогів

День спільнодії «Нові громади «Ти як?»

Лінія підтримки назустріч від «Ти як?» — масштабування проєкту в нових громадах

День спільнодії «Ти як?» — сила тих, хто поруч» на честь Всеукраїнського Дня психолога

Коли безпека та стійкість стають частиною освітнього процесу, школа перетворюється на справжній простір сили

«Уроки щастя» — верифікований курс для педагогів для використання в роботі

Гайд для роботодавців «Підтримка ментального здоров’я на робочому місці» — новий практичний інструмент на платформі «Ти як?»

Також новини Регіональної координації Програми Ти як?

Підсумки місяця можна знайти на платформі www.howareu.com Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за посиланням: https://howareu.com/…/vseukrainska-prohrama-mentalnoho…

Дайджест існує у діджитал-форматі, тому є доступним для перегляду в електронному вигляді, або ж його можна завантажити та роздрукувати.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Хто першим підтримує військових після повернення додому?

Звісно, родина.

Але наступний важливий крок – це взаємодія з фахівцями із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб. Саме від них залежить, чи виникне у захисника довіра до всієї системи підтримки. Через стигму або скепсис не кожен готовий одразу звернутися до психолога. Тому супровідник стає первинною точкою входу: людиною, яка вислухає, зрозуміє і професійно зорієнтує. У цей момент здатність правильно відреагувати має вирішальне значення.

Можливість підвищити компетенції з ментального здоров’я отримали фахівці з супроводу ветеранів та демобілізованих осіб у громадах під час тренінгів з першої психологічної допомоги (ППД).

Навчання було реалізовано Координаційний центр КМУ / Mental Health UA у співпраці з Червоний Хрест України під егідою Мінветеранів в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Системне навчання фахівців є спільним пріоритетом у розбудові сервісів підтримки. Координаційний центр забезпечує необхідні ресурси і майданчики для професійного розвитку, тоді як Мінветеранів послідовно дбає, щоб кожен спеціаліст у громаді мав дієві інструменти для роботи. Така взаємодія дозволяє створювати середовище, у якому допомога ветеранам є не лише доступною, а й фаховою та людяною.

Учасники тренінгів ознайомилися з базовими принципами надання першої психологічної допомоги, зокрема підходом «Дивитися. Слухати. Направляти». Це чіткий і безпечний алгоритм дій для ситуацій, коли людина поруч перебуває у стані стресу або кризи. Для фахівців із супроводу ветеранів опанування такого інструменту є особливо цінним, адже допомагає діяти впевнено в умовах невизначеності та встановлювати довіру з перших хвилин контакту.

Окрему увагу приділили вивченню технік самодопомоги та реакцій людини на кризові події. Такі знання дозволяють фахівцю вчасно помітити ознаки дистресу: соціальну ізоляцію, дратівливість, апатію чи схильність до шкідливих звичок. Це дає змогу працювати на випередження – запобігати загостренню станів і вчасно скеровувати ветерана до відповідних профільних фахівців.

Загалом уже відбулося 4 тренінги у Вінниці, Києві та Бородянці Київської області до яких долучилися близько 100 фахівців. До відкриття одного із навчальних заходів долучився заступник міністра у справах ветеранів України Руслан Приходько.

«Належна підготовка фахівців із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб є одним із ключових пріоритетів у системі підтримки наших Захисників і Захисниць. Саме якісна психологічна підготовка, здатність своєчасно надати первинну психологічну допомогу та підтримку сприятимуть збереженню психічного здоров’я ветеранів, їх успішній адаптації до мирного життя та формуванню довіри до всієї системи ветеранських послуг. Водночас це суттєво посилить ефективність взаємодії між ветеранами та фахівцями, які щоденно працюють у сфері соціальної, медичної, психологічної та адміністративної підтримки. Особливо цінним є те, що сьогодні навколо ветеранської політики формується сильна спільнота небайдужих, професійних і вмотивованих людей. Кожен фахівець супроводу, який здобуває знання та навички психологічної підтримки, фактично стає для ветерана точкою опори, довіри та впевненості у тому, що він не залишився сам зі своїми труднощами», — зазначив заступник міністра.

Перша психологічна допомога відіграє ключову роль у тому, щоб людина не залишилася наодинці зі своїм станом. Під час практичної частини тренінгу було розібрано реальні кейси та типові ситуації, з якими фахівці стикаються у громадах. Робота у форматі рольових сценаріїв дозволила відпрацювати конкретні алгоритми реагування, що допоможуть ветеранам відчути підтримку та готовність до подальшої фахової допомоги.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO). Імплементаційним партнером програми є ГО Безбар’єрність.

В Одесской области при поддержке главы Одесской ОГА Олега Кипера прошло заседание ежегодной коллегии Департамента здравоохранения Одесской облгосадминистрации «Преодоление вызовов послевоенного периода», которое собрало представителей медицинского сообщества Одесской области, руководители учреждений здравоохранения, представители властей и профильных ведомств других регионов. ионы Украины.

Мероприятие прошло на базе Одесского областного медико-физкультурного диспансера ООР, современного реабилитационного пространства, где внедряются новейшие подходы к физическому восстановлению и комплексной поддержке пациентов.

⠀

Директор Департамент охорони здоров’я Одеської обласної державної адміністрації Оксана Рокунец-Сорочан выступила с ключевым докладом о задачах, достижениях и приоритетах отрасли. Глава ведомства сообщил, что: «Не смотря на все вызовы военного времени, мы не только поддерживаем медицинскую систему, но продолжаем ее развивать, модернизировать объекты: укрепляем реабилитационное направление и создаем условия для качественного восстановления нашего народа». «

⠀

В ходе панели представители медицинской отрасли региона выступили с докладами о современных проблемах системы здравоохранения. Основное внимание уделяется реабилитации военных и гражданских лиц, развитию ветеранских услуг, здравоохранению детей, отключению и экстренной помощи, развитию трансплантации, онкологической помощи, профилактике и раннему выявлению

⠀

В панели выступили Анна Величко, региональный координатор Всеукраинской программы ментального здоровья Ти як? в Одесской области и начальник отдела психосоциальной поддержки и психического здоровья Одесского областного медицинского центра психического здоровья.

⠀

В рамках доклада представила итоги работы Одесского областного медицинского центра психического здоровья и общие показатели развития сферы психического здоровья в Одесской области за год. В фокусе выступления-реализация мероприятий в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья «Ты как?» «, разработка системы психосоциальной поддержки населения, расширение доступа к службам психического здоровья, укрепление межсекторального взаимодействия и разработка комплексного подхода к поддержке людей в условиях войны и послевоенного восстановления.

⠀

Мероприятие стало важной площадкой для профессионального диалога, обмена опытом и консолидации усилий по развитию современной, доступной и человекоцентричной системы здравоохранения Одесской области.

⠀

Сегодня медицинская система Одессы не только продолжает работать в условиях постоянных вызовов, но и активно развивается, внедряя современные решения и формируя качественное медицинское пространство для жителей региона.

⠀

Помощь в разработке и реализации

Всеукраинская программа ментального здоровья «Как ты?» » инициативы Олена Зеленська реализуются World Health Organization Ukraine при экспертной поддержке Всемирной организации здравоохранения Координаційний центр КМУ / Mental Health UA

З нагоди Всеукраїнського дня психолога на Одещині відбулася професійна зустріч, що об’єднала фахівців, які щодня працюють у сфері ментального здоров’я та допомагають людям долати наслідки стресу, тривоги й травматичних подій.

Захід відбувся за ініціативи Одеської обласної державної адміністрації та радниці голови Одеської ОДА, регіональної координаторки Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Анни Велічко.

У межах заходу відбулося урочисте нагородження фахівців за вагомий особистий внесок у розвиток сфери психічного здоров’я, професійну відданість та сумлінну працю.

⠀

Присутніх привітав заступник голови Одеської обласної державної адміністрації Дмитро Радулов, наголосивши, що сьогодні професія психолога є надзвичайно важливою та затребуваною, а робота фахівців потребує великої витримки, професіоналізму та людяності.

Серед нагороджених, фахівчині Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я: клінічна психологиня, психотерапевтка Юлія Єрмакова та психологиня Олена Нікітіна, які отримали відзнаки за професійну діяльність, відданість справі та внесок у підтримку ментального здоров’я людей.

⠀

Пишаємось нашими колегами та дякуємо за чутливість, підтримку й щоденну працю заради людей

Бібліотека сьогодні-це значно більше, ніж простір книг і тиші. Це місце зустрічей, підтримки, навчання, внутрішньої опори та живого людського контакту. Саме тому в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в Одеській національній науковій бібліотеці відбувся воркшоп для бібліотекарів «Емоційна стійкість і комунікація в бібліотеці».

⠀

Зустріч провела психологиня Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я Тетяна Ульянова. Це була відверта професійна розмова про виклики, з якими бібліотекарі стикаються щодня у своїй роботі, адже сучасні бібліотеки вже давно стали безпечними просторами для громади, місцями, куди люди приходять не лише за інформацією, а й за відчуттям стабільності, спілкування та людяності. Часто саме працівники бібліотек першими зустрічають розгубленість, тривогу, емоційне виснаження або потребу людини бути почутою.

⠀

Під час воркшопу учасники активно ділилися власними кейсами та ставили практичні запитання: як реагувати на емоційно складні ситуації, як вибудовувати комунікацію з відвідувачами у кризових станах, як зберігати власний ресурс і не «вигоряти», коли щодня працюєш з людьми та їхніми переживаннями.

⠀

Окрему увагу приділили технікам саморегуляції, навичкам екологічного спілкування та простим практикам, які допомагають повернути внутрішню рівновагу навіть у напружених обставинах.

⠀

Такі зустрічі сьогодні особливо важливі, адже формують культуру турботи про ментальне здоров’я не лише у професійному середовищі, а й у громадах загалом. І бібліотеки у цьому процесі стають просторами, де поряд із знаннями люди можуть знайти підтримку, увагу та відчуття безпеки.

⠀

На Полтавщині відбувся робочий візит Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за участі регіональних координаторів та консультантів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді Олени Зеленської.

⠀

Метою зустрічі стало ознайомлення з досвідом Полтавщини у розбудові системи сервісів ментального здоров’я, обмін практиками між регіонами, а також пошук рішень для розвитку доступної підтримки у громадах.

⠀

Одещину під час робочого візиту представили регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Анна Величко та консультантки Програми з громад третьої хвилі.

⠀

У межах візиту учасники ознайомилися з роботою Центрів життєстійкості, Центру психосоціальної реабілітації постраждалих від війни та насильства «Вихід Є!», Центру ментального здоров’я «Повернення», простору за моделлю «Барнахус», а також сервісів підтримки для дітей, молоді, ветеранів, родин військовослужбовців і людей старшого віку.

⠀

Окрему увагу під час візиту приділили міжсекторальній взаємодії. Учасники побачили, як до підтримки ментального здоров’я долучаються освітні простори, заклади культури, соціальні служби, бізнес, спортивні комплекси та підрозділи ДСНС.

⠀

Серед практик, які викликали найбільший інтерес-інклюзивні освітні моделі для молоді з ментальною інвалідністю, заняття з психологічної стійкості для людей старшого віку, ветеранські програми фізичного та психоемоційного відновлення, а також корпоративні ініціативи з підтримки ментального здоров’я працівників.

⠀

Під час підсумкової рефлексії консультантки Одещини поділилися, що робочий візит до Полтави став для них не лише можливістю ознайомитися з успішними практиками, а й нагодою по-новому побачити потенціал власних громад:

«Найбільше відгукнулося те, що підтримка ментального здоров’я тут не зосереджена в одному напрямі чи установі. До цього процесу залучені культура, освіта, соціальна сфера, спорт, бізнес. Це допомагає зрозуміти, що навіть невеликі громади можуть створювати живі та потрібні людям сервіси, якщо є взаємодія та спільне бачення», зазначила консультантка Одеської ТГ Анна Нічік.

⠀

«Для мене цей візит став дуже практичним досвідом. Особливо цінно було побачити не лише самі простори, а й людей, які дійсно «живуть» своєю справою. Після таких зустрічей з’являється більше впевненості у тому, що міжсекторальну підтримку реально розвивати і в наших громадах, крок за кроком, через партнерства, ініціативу та небайдужість», зазначила Ірина Завозненко, консультантка Овідіопольської селищної територіальної громади.

⠀

Такі зустрічі є важливою можливістю для регіонів не лише ознайомитися з успішними кейсами, а й адаптувати найкращі практики до потреб власних громад, посилюючи доступність сервісів підтримки для людей різного віку та досвіду.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як? » ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

На Одещині відбувся День спільнодії «Ти як?» + «12–21: формула стійкості вступників», ініційований в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді України Олени Зеленської.

⠀

Метою заходів стало надання випускникам, батькам і педагогам практичних інструментів підтримки під час підготовки та складання НМТ, зниження рівня тривожності та формування культури турботи про ментальне здоров’я підлітків. У центрі уваги підлітки, які складають іспити в умовах війни, постійного стресу та емоційного навантаження.

⠀

Ключовий меседж, що звучав у всіх громадах: «НМТ-це важливий етап але не міра цінності людини».

⠀

В Одеській громаді захід відбувся на базі Центру надання адміністративних послуг. Регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в Одеській області Анна Величко наголосила, що:

«Ми живемо у час, коли дітям доводиться дорослішати в умовах постійного стресу. І наше завдання бути для них опорою». Консультантка Програми в громаді Ганна Нічик презентувала посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ» та провела практичний тренінг із технік самопідтримки та зниження тривожності.

⠀

Практичні формати роботи в громадах були різними але об’єднані спільною метою, підтримкою випускників у період підготовки до НМТ та формуванням навичок емоційної стійкості.

⠀

В Овідіопольській громаді учасники занурилися в інтерактивний мозковий штурм «Як розшифрувати НМТ», де через асоціації створювали власні формули підтримки та мотивації для випускників. Це дало змогу подивитися на іспит не лише як на виклик, а й як на етап, який можна пройти з опорою на внутрішні ресурси.

⠀

Арцизька громада зосередилася на розвитку емпатії дорослих: на базі Арцизького ліцею №4 через вправи «Два голоси поруч» і «Лист від дитини» учасники переосмислювали, як слова підтримки або тиску впливають на емоційний стан підлітків.

⠀

У Тузлівській громаді робота була спрямована на практичну самодопомогу: педагоги та батьки створювали «шпаргалки-менталки», короткі інструменти для стабілізації стану, які можуть допомогти випускникам у моменті напруги.

⠀

Подільська громада працювала з особистим досвідом учасників через вправу «Міст між “тоді” і “тепер”», де дорослі аналізували власні ситуації подолання труднощів і знаходили ресурси, які можна передати дітям як підтримку.

⠀

В Ізмаїльській громаді на базі інклюзивно-ресурсного центру обговорювали, як сім’я і школа можуть спільно знижувати рівень тривожності підлітків та формувати навички саморегуляції в умовах стресу.

⠀

Окнянська територіальна громада об’єднала учасників у п’яти опорних закладах освіти, де фокус був на емоційній стійкості випускників і ролі дорослих у створенні спокійного, підтримувального освітнього середовища.

⠀

У Березівській громаді увага була зосереджена на практиках стабілізації стану: учасники опрацьовували дихальні вправи, техніки «заземлення» та прості інструменти самопідтримки, які допомагають зменшити напруження перед іспитом.

⠀

У Красносільській громаді говорили про створення безпечного емоційного простору для випускників, де підтримка дорослих стає ключовим фактором зниження тривожності під час підготовки до тестування.

⠀

Загалом заходи на Одещині об’єднали близько 350 учасників.

⠀

У всіх громадах було презентовано посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ», створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» спільно з мережею молодіжних просторів «12–21» за експертної участі психологині Світлани Ройз.

⠀

День спільнодії став простором підтримки, діалогу та спільної відповідальності за ментальне здоров’я молоді.

⠀

Посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ» створено в межах проєкту Фундації Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлана Ройз. Проєкт реалізовано спільно із Міністерством освіти і науки України та Українським центром оцінювання якості освіти.

⠀

Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? — ініціатива першої леді Олена Зеленська, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я. Супровід розробки та впровадження Програми здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

В Обласній універсальній бібліотеці ім. М.С. Грушевського в Одесі відбулася презентація виставкової експозиції картин із 16 регіонів України, присвячена впровадженню нового Національного плану дій з виконання Резолюції Ради Безпеки ООН 1325 «Жінки, мир, безпека» на період до 2030 року.

⠀

Ця резолюція залишається ключовим міжнародним документом, що визначає роль жінок у питаннях миру, безпеки та відновлення суспільств, і саме навколо цих підходів було вибудовано зміст виставкового проєкту.

⠀

Подія об’єднала представників державних інституцій, експертного середовища та громадського сектору, ставши майданчиком для осмислення рівності, безпеки та участі жінок у процесах ухвалення рішень на всіх рівнях, від національного до локального.

⠀

Окрему увагу учасники приділили представленим художнім роботам, створеним у межах міжрегіональної ініціативи. Картини не лише демонструють різноманіття мистецьких підходів із різних куточків України, а й формують спільний візуальний наратив про стійкість громад, відновлення, відповідальність і людський вимір змін, які переживає країна. Через образи, символи та кольорові рішення митці передають ідею трансформації суспільства в умовах викликів, з акцентом на роль жінок як активних учасниць цих процесів.

⠀

Одеську область у виставці представила робота, створена у співавторстві Олександра Харлова, першого заступника начальника Одеська обласна державна адміністрація, Анна Величко, радниці голови Одеської ОВА з гендерних питань та Олени Бобок, представниці секретаріату «1325 Одещина». Художня композиція акцентує увагу на взаємозв’язку екологічної стійкості, відбудови громад і розширення участі жінок у процесах ухвалення рішень, що формують майбутнє регіону.

⠀

Виставка та супровідний публічний діалог стали ще одним важливим майданчиком для комунікації тем рівності та безпеки через мистецтво як універсальну мову суспільного осмислення. Вони підкреслили значення міжсекторальної взаємодії та культурних ініціатив у зміцненні демократичних практик і розвитку громад.

Підтримка, яка поруч: на Одещині розпочала роботу група для жінок, які проходять лікування онкологічних захворювань.

⠀

В Одесі започатковано роботу групи підтримки для жінок, які проходять складний шлях лікування онкологічних захворювань або перебувають у ремісії.

⠀

Ініціатива впроваджується за підтримки директорки Департамент охорони здоров’я Одеської обласної державної адміністрації Оксани Рокунець-Сорочан у співпраці з генеральною директоркою КНП «Одеський регіональний клінічний протипухлинний центр» ООР Ольгою Покітко, та регіональною координаторкою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Анна Величко, в рамках Всеукраїнської Програми «Ти як?», ініціативи Першої леді Олени Зеленської.

⠀

Перша зустріч групи об’єднала жінок, які щодня долають фізичні та емоційні виклики, пов’язані з хворобою. Координаторка звернулась до присутніх, підкресливши, що:

«Дуже важливо, щоб у жінок, які проходять цей непростий шлях, з’являлося місце, де можна бути не сильною, а справжньою, зі своїми емоціями, страхами, виснаженням і, водночас, із надією. Коли є можливість поділитися, бути почутою і зрозумілою, з’являється більше сил рухатися далі».

⠀

«Ми маємо створювати умови, у яких жінка відчуває підтримку не лише під час лікування, а й на шляху до відновлення», — зазначила Оксана Рокунєць-Сорочан.

⠀

У межах зустрічі, за участі фахівців із психосоціальної підтримки та ментального здоров’я Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я, учасниці мали можливість зосередитися на власному стані, обмінятися досвідом, а також долучитися до практик, спрямованих на зниження напруги, роботу зі стресом та відновлення внутрішнього ресурсу. Особлива увага приділялася підтримці, яка допомагає проживати складні емоції та не залишатися з ними наодинці.

⠀

«Для нас важливо, щоб жінки, які проходять лікування, відчували не лише медичну допомогу, а й підтримку, увагу та розуміння і мали безпечний простір, де можна поділитися переживаннями, відчути опору та не залишатися наодинці зі своїми емоціями», зазначила генеральна директорка Центру Ольга Покітко.

⠀

Зустрічі відбуватимуться щомісячно.

Місце проведення: Люстдорфська дорога, 1.

⠀

Подібні ініціативи є важливою частиною системної роботи з підтримки ментального здоров’я та сприяють формуванню середовища, у якому турбота про людину є невід’ємною складовою лікування.

⠀

Супровід розробки та впровадження

Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization Ukraine.

Стрес через безробіття, втрата стабільності після звільнення та невизначеність майбутнього – це виклики, у відповідь на які українці щодня потребують підтримки.

У таких умовах саме фахівці Державна служба зайнятості перебувають на першій лінії контакту з людьми, які шукають нові можливості для працевлаштування. Психологи служби постійно допомагають долати тривоги. Тож ця робота – не лише про професіоналізм, а й про колосальне емоційне навантаження та відповідальність за кожного клієнта.

Для підсилення таких спеціалістів було проведено навчання за програмою «Управління проблемами плюс» (УП+). Це масштабована психологічна інтервенція, призначена для роботи з дорослими у стані дистресу та несприятливих обставинах. Психологи Центрів зайнятості опанували цей короткостроковий метод, щоб ефективніше допомагати українцям відновлювати ментальне здоров’я та знаходити внутрішній ресурс для руху вперед.

Навчальний захід організовано у співпраці Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, благодійної організації «Благодійний фонд «Юнайтед Хелп Юкрейн» United Help Ukraine та ГО Безбар’єрність. Тренінг став складовою пріоритетного проєкту Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Робота психолога в системі зайнятості – це важлива ланка підтримки населення. Саме тому завдяки «Ти як?» фахівці опановують нові компетенції, що відповідають викликам часу. Адже пошук роботи часто супроводжується психологічними бар’єрами: страхом перед співбесідами, невпевненістю у власних навичках чи професійним вигоранням.

Спеціалісти Центрів зайнятості допомагають клієнтам подолати ці стани, побачити свої сильні сторони та відновити мотивацію до працевлаштування. Це особливо актуально для внутрішньо переміщених осіб, ветеранів, людей з інвалідністю, молоді та усіх, хто тривалий час був без роботи. Людина, яка психологічно готова до змін, активніше шукає нове місце та легше адаптується до запропонованих умов.

«Програма тренінгу з алгоритму «Управління проблемами плюс» є надзвичайно практичною та адаптованою до роботи з клієнтами, які перебувають у стані стресу через безробіття чи зміну життєвих обставин. Отримані інструменти дозволяють структуровано працювати з емоційним станом, зменшувати відчуття безпорадності. Інструменти УП+ прості у використанні й не перевантажують клієнта», – зазначила учасниця тренінгу Світлана.

Навчання проводили тренери, сертифіковані ВООЗ. Наразі підготовку завершила перша група спеціалістів, а невдовзі розпочнеться навчання для наступного потоку фахівців Державної служби зайнятості.

Психоемоційний стан учнів та освітян в умовах війни

Зростання потреби у кризовій допомозі

Методи психологічної підтримки, що відповідають викликам часу

Актуальним запитам, з якими стикаються психологи в освітній сфері, було присвячено Всеукраїнський круглий стіл «Психологічна служба освіти: виклики, ресурси, перспективи». Учасники зосередилися на професійному розвитку фахівців, впровадженні інноваційних методів підтримки та посиленні міжвідомчої співпраці. Також обговорили шляхи вдосконалення діяльності служби та підвищення ролі психолога в освітньому процесі.

До заходу, який об’єднав науковців, педагогів та практичних психологів з різних регіонів України, долучилася експертка Координаційний центр КМУ / Mental Health UA. У своєму виступі Анастасія Голотенко Anastasiia Golotenko акцентувала увагу на нових законодавчих векторах у сфері психічного здоров’я.

Прийнятий Закон «Про систему охорони психічного здоров’я в Україні» закріплює парадигму психічного здоров’я в усіх сферах і державних політиках, визначаючи повноваження та зобов’язання ключових міністерств. Цей документ створює надійну правову основу для захисту добробуту громадян, передбачає створення Національної комісії з психічного здоров’я та запровадження сертифікації фахівців із відповідним реєстром. У межах цих змін професійні стандарти соціального педагога та практичного психолога стають ключовими орієнтирами для роботодавців і самих спеціалістів, тому зараз триває їх активна розробка та оновлення.

«Запровадження державної сертифікації – це передусім про визнання кваліфікації фахівця на загальнонаціональному рівні. Для тих, хто працює лише в системі освіти, сертифікація залишається добровільною, адже МОН зберегло чинну систему атестації та статус педагогічного працівника. Водночас державна сертифікація стає необхідною, якщо ви плануєте розширювати практику поза межами закладу освіти – наприклад, переходити у соціальну сферу або поєднувати роботу в школі з іншими установами. Тож для роботи виключно в системі освіти сертифікація є бажаною, але не обов’язковою, тоді як для виходу на загальнодержавний рівень вона є ключовим інструментом», – наголосила Анастасія Голотенко, експертка з психічного здоров’я Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ.

Практичним підґрунтям майбутньої трансформації системи став інноваційний освітній проєкт «Реформування психологічної служби в системі загальної середньої освіти: експериментальна модель надання послуг у сфері психічного здоров’я». Він реалізується Міністерство освіти і науки України спільно з Координаційний центр КМУ / Mental Health UA у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська. Пілот охоплює заклади освіти у 26 громадах Київської та Харківської областей. Його мета – сформувати конкретні базові протоколи інтервенцій, чітко розподілити функції між психологами, педагогами й адміністрацією, а також налагодити зрозумілу систему перенаправлення. Напрацювання цього проєкту стануть основою нового Положення про психологічну службу.

Додатковим ресурсом для професійного розвитку фахівців є безоплатна освітня платформа, створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? спільно з провідними експертами. Програми навчання допомагають опанувати навички щоденної підтримки, техніки комунікації та визначають специфіку роботи з підлітками. А окремий курс «Законодавство у сфері психічного здоров’я: навігатор для фахівця» детально пояснює нові вимоги та можливості.

Обрати напрям та розпочати навчання можна за посиланням: https://howareu.com/mainpage_course

На Одещині відбувся тренінг, присвячений впровадженню наставництва як ефективного інструменту підтримки дітей і молоді.

⠀

Метою заходу стала підготовка фахівців різних секторів до впровадження наставництва в регіоні, а також ознайомлення з законодавчою базою та практичними інструментами наставництва.

⠀

Участь у тренінгу взяли фахівці територіальних громад Одеської області, які безпосередньо працюють із дітьми, сім’ями та молоддю на місцевому рівні. Серед учасників були присутні керівники та спеціалісти центрів надання соціальних послуг і центрів соціальних служб, представники служб у справах дітей, а також профільних підрозділів органів місцевого самоврядування. Зокрема, до навчання долучилися директори установ, соціальні менеджери, фахівці із соціальної роботи, психологи та керівники структурних підрозділів, що забезпечують соціальний захист і підтримку сімей у громадах.

⠀

Експертний супровід тренінгу забезпечили програмна координаторка Координаційний центр з розвитку сімейного виховання та догляду дітей Аліна Лепська та представниця Офісу дітей та молоді «ДІйМО» при Міністерстві соціальної політики, сім’ї та єдності України Софія Юдіна.

⠀

Під час заходу консультантка Координаційного центру з розвитку сімейних форм виховання та догляду дітей в Одеській області Анна Величко, наголосила: «Наставництво-це не лише про підтримку однієї дитини. Це про створення в громадах середовища довіри, де кожна дитина має дорослого, який поруч, який чує і підтримує. І саме від нашої взаємодії залежить, наскільки ця система буде сталою та ефективною».

⠀

Упродовж дня учасники розглянули такі питання: сутність наставництва та можливості програми «Об’єднані наставництвом», значення наставництва для розвитку дітей і молоді, законодавче підґрунтя впровадження наставництва в Україні, організацію процесу наставництва та взаємодію залучених сторін, підходи до рекрутингу наставників і дітей, алгоритми підбору пар «наставник – дитина», методи підтримки наставників, включно із супервізією та збереженням ресурсу.

⠀

Навчальна частина поєднувала теоретичні блоки з практичною роботою: учасники не лише слухали експертів, а й відпрацьовували кейси, обговорювали реальні ситуації та моделювали процеси взаємодії в межах наставництва.

⠀

Проведення таких заходів сприяє розвитку системи підтримки дітей на рівні громад та формує основу для впровадження ефективних практик наставництва в Одеській області.

Піклуватися про ментальне здоров’я важливо вчора, сьогодні… щодня. Саме це послання звучить в Україні у Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, що розпочався сьогодні.

Ми звикли жити в режимі «треба триматися». Робити свою роботу, дбати про близьких, реагувати на новини, планувати бодай щось, чекати… Утім, важливо не пропустити момент, коли на питання «Ти як?» буденне «норм» уже не описуватиме наш справжній стан і приховуватиме втому, тривогу чи виснаження.

Важлива чіткість. Розуміння, що зі мною відбувається, що я зараз відчуваю, що із цим можна зробити. І куди звертатися, коли власних сил недостатньо.

Ментальне здоров’я не щось абстрактне чи «на потім». Це наш сон, здатність працювати й навчатися, бути поруч із близькими, витримувати складні дні та все одно відчувати життя.

Саме про це комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся», яка стартувала в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Дізнавайся, ти як насправді.

Бо розуміння свого стану уже перший крок до турботи про себе. На платформі Ти як? зібрані пояснення різних станів: як розпізнати панічну атаку, відрізнити втому від вигорання, встановлювати та відстоювати власні кордони.

Піклуйся не лише тоді, коли зовсім важко.

Іноді підтримка починається з простих речей: сну, прогулянки, відпочинку від новин, уважності до свого тіла й емоцій. У розділі «Самодопомога» (https://howareu.com/self-help) є техніки та інструменти, які можуть стати опорою в щоденному житті.

Звертайся, коли відчуваєш потребу.

Шукати підтримки не соромно, а відповідально. У розділі «Допомога» зібрані безплатні онлайн- та офлайн-сервіси підтримки й контакти гарячих ліній.

У межах «Ти як?» послуга з підтримки ментального здоров’я стає ближчою до кожного і з’являється в кабінеті сімейного лікаря, Центрі життєстійкості, освітніх просторах, молодіжних центрах, активних парках, ветеранських просторах, бібліотеках і закладах культури.

Піклування про ментальне здоров’я – великий спільний шлях, який починається із запитання «Ти як?».

Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.

На базе МБУ «Одесский городской центр реинтеграции лиц без определенного места жительства» состоялась просветительская встреча, которую провела специалист Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я Татьяна Ульянова.

⠀

Мероприятие организовано при содействии Одеська обласна державна адміністрація в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья Ти як? инициированной первой леди Еленой Зеленской, целью которой является формирование культуры психического здоровья и развитие доступной психологической поддержки для всех категорий населения.

⠀

Мероприятие проведено для 30 получателей социальных услуг Центра, людей, находящихся в уязвимом жизненном положении и нуждающихся в всесторонней поддержке, в частности в области психического здоровья.

⠀

В ходе встречи обсудили, что такое стресс, как он проявляется на физическом, эмоциональном и поведенческом уровне и зачем организму нужна поддержка в условиях продолжающегося стресса. Особое внимание было уделено простым, но эффективным техникам самопомощи: дыхательным упражнениям для стабилизации состояния, методикам заземления тревожности, способам быстрого восстановления чувства контроля и базовым навыкам ухода за собой в повседневных ситуациях. Также обсудили, как вовремя распознать признаки эмоционального истощения и когда стоит обратиться за помощью к профессионалу.

⠀

Такие меры являются важным компонентом процесса реинтеграции, так как психоэмоциональная устойчивость, чувство поддержки и доступ к базовым знаниям самопомощи значительно влияют на способность человека восстановить социальные связи и вернуться к более стабильному образу жизни.

⠀

Психическое здоровье в этом контексте является не дополнительным, а базовым ресурсом для выздоровления, и аналогичные встречи являются практическим инструментом его поддержки.

⠀

Поддержите разработку и реализацию Всеукраинской программы ментального здоровья «Ты как?» » инициативы Олена Зеленська реализуются World Health Organization (WHO) при экспертной поддержке Всемирной организации здравоохранения Координаційний центр КМУ / Mental Health UA

З нагоди Всеукраїнського дня психолога на Одещині відбулась професійна зустріч, що об’єднала фахівців, які працюють у сфері ментального здоров’я та щодня допомагають людям долати наслідки стресу, тривоги й травматичних подій.

⠀

Захід відбувся за ініціативи Одеська обласна державна адміністрація та радниці голови обласної державної адміністрації, регіональної координаторки Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Анна Величко.

⠀

До участі долучилися психологи державних установ, представники громадських і партнерських організацій, які працюють у громадах області та забезпечують підтримку людям у складних життєвих обставинах. Сьогодні їхня роль є надзвичайно важливою адже потреба у психологічній допомозі постійно зростає.

⠀

У межах заходу відбулося урочисте нагородження фахівців за вагомий особистий внесок у розвиток психології, сумлінну працю та професійну відданість справі.

⠀

Присутніх привітав заступник голови Одеської обласної державної адміністрації Дмитро Радулов, наголосивши: «Сьогодні ваша професія є надзвичайно важливою та затребуваною. Ви працюєте з тим, що не завжди помітно але має вирішальне значення для життя кожної людини, її внутрішньої стійкості та здатності відновлюватися. У нинішніх умовах навантаження на психологів лише зростає і саме тому ваша робота потребує великої витримки, професіоналізму та людяності. Дякую кожному з вас за відданість справі та щоденну працю».

⠀

Під час зустрічі також акцентували увагу на важливості розвитку системи послуг у сфері ментального здоров’я, посиленні міжвідомчої взаємодії та підтримці фахівців у межах Всеукраїнської програми «Ти як?».

⠀

Такі заходи є важливою нагодою не лише відзначити професіоналів, а й посилити взаємодію, обмінятися досвідом і підтримати тих, хто щодня підтримує інших.

⠀

Дякуємо кожному психологу за чутливість, силу та здатність бути поруч у найважливіші моменти.

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як? » ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

⠀

Іноді найважливіші зміни починаються з усвідомлення, що разом можна зробити значно більше. А справжня підтримка – з єдиного бачення мети: допомогти людям отримати ресурси для відновлення.

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та ДНТ «Український медичний Центр реабілітації матері та дитини МОЗ України» уклали Меморандум про співпрацю. Цей крок став продовженням тривалої взаємодії. Посилення партнерства дозволить ефективніше координувати зусилля, щоб кожна родина, яка потребує фахової підтримки, могла отримати її вчасно та у зручному форматі.

Одеський Центр – єдиний на півдні України багатопрофільний заклад, де дорослі та діти отримують комплексну медичну, психологічну та реабілітаційну допомогу. Його основна місія полягає у підтримці родин, які постраждали від війни: сімей військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб та дітей. Діяльність Центру спрямована на відновлення ментального здоров’я, розвиток адаптивних навичок, подолання гострих стресових і посттравматичних розладів як у стаціонарних, так і в амбулаторних умовах.

Лише торік фахову допомогу тут отримали більше 16 тисяч людей із 19 регіонів України, серед яких понад 6,5 тисяч – діти. Важливим інструментом стали телемедичні консультації, що дозволили забезпечити доступ до послуг пацієнтам у віддалених населених пунктах та тим, хто перебуває за кордоном.

Особлива увага приділяється роботі мобільної мультидисциплінарної команди з ментального здоров’я. Цей спеціалізований виїзний сервіс створений для надання психіатричної, психологічної та соціальної допомоги безпосередньо у громадах. Упродовж минулого року фахівці здійснили 122 виїзди, охопивши підтримкою 55 громад Одеської області.

Символічним завершенням зустрічі стало вручення відзнаки «Сила вдячності» Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Керівниця Координаційного центру Оксана Збітнєва передала її генеральній директорці Центру Наталії Одарій-Захар’євій – як знак вдячності за багаторічну відданість справі, фаховість і вагомий внесок у зміцнення психологічної стійкості українців.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» на Одещині відбувся День спільнодії «Нові громади “Ти як?”», який об’єднав консультантів Програми першої, другої та третьої хвиль.

Захід став важливою платформою для знайомства, обміну досвідом та посилення взаємодії між консультантами громад, які вже працюють у Програмі, та новими фахівцями, які лише розпочинають цей шлях.

⠀

Участь у зустрічі взяв заступник голови Одеська обласна державна адміністрація адміністрації Дмитро Радулов, який наголосив на важливості розвитку системи психосоціальної підтримки на місцевому рівні та підкреслив, що саме громади сьогодні формують основу доступної допомоги людям поруч.

⠀

Регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? на Одещині Анна Величко привітала нових консультантів у родині «Ти як?» та зазначила, що:

«Розбудова мережі підтримки починалася з великої кількості викликів, запитань і пошуку ефективних рішень. Перші консультанти, які долучалися до Програми, фактично формували систему на місцях з нуля: вибудовували взаємодію між соціальною, медичною та освітньою сферами, напрацьовували Маршрути послуг з ментального здоров’я, визначали точки доступу до допомоги та створювали зрозумілі алгоритми підтримки для мешканців громад. Сьогодні цей досвід стане важливою опорою для нової хвилі консультантів».

⠀

Консультанти першої та другої хвиль поділилися практичними кейсами, розповіли про виклики, з якими стикалися на початку, та наголосили, що завжди готові до колегіального супроводу, підтримки й допомоги новим консультантам, адже вже мають необхідний досвід і розуміння процесів.

Консультанти громад, у яких Програма вже працює, поділилися, що з моменту її розбудови, у громадах з’явилася більш чітка та зрозуміла міжвідомча взаємодія, а також прозорі та контрольовані Маршрути допомоги для людей. Вони зазначили, що це дало можливість не лише швидше реагувати на запити мешканців, а й сформувати більш усвідомлене ставлення до теми ментального здоров’я, коли люди знають, куди звернутися у складній життєвій ситуації та можуть своєчасно отримати необхідну підтримку.

⠀

Під час заходу були присутні консультанти першої та другої хвиль із десяти громад Одещини: Маргарита Беспалько (Доброславська громада), Олена Клочкова (Тузлівська громда) онлайн, Вероніка Леус (Красносільська громада), Андрій Лозовий (Чорноморська міська громада), Інна Мальована (Подільська громада) онлайн, Лариса Прачук (Окнянська громада), Ольга Пятіна (Березівська громада), Олена Доценко (Великодальницька громада), Василь Торопов (Балтська громада), Юлія Єрмакова (Чорноморська селищна громада).

⠀

Також офіційно були представлені консультанти третьої хвилі, які долучилися до Програми: Ірина Завозненко (Овідіопольська громада), Альона Тукусер (Арцизька громада), Юлія Левицька (Ізмаїльська громада) та Ганна Нічик (Одеська громада).

⠀

Кожна з нових консультанток поділилася власною мотивацією долучення до Програми та баченням своєї місії у громаді, як точки контакту, координації та підтримки для людей.

⠀

День спільнодії став ще одним кроком до формування на Одещині цілісної системи підтримки, де громади вибудовують спільне бачення того, як має працювати доступна, своєчасна та людяна допомога у сфері ментального здоров’я.

⠀

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як? » ініціативи Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітня організація охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Запрошуємо до перегляду навчального заходу тренінгового проєкту «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я», що впроваджується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Спікер — Том Осборн, засновник і CEO Shamiri (Найробі, Кенія), найбільшого в Африці провайдера послуг у сфері ментального здоров’я для молоді, який щороку охоплює понад 100 000 осіб. Він широко відомий своїм лідерством у соціальних інноваціях, розвитку спільнот і підприємництві. Том є стипендіатом програм TED, Ashoka, Echoing Green, входить до списку Forbes 30 Under 30 Global, є стипендіатом Mulago Foundation (Rainer Arnhold Fellowship), Acumen та Draper Richards Kaplan Entrepreneur.

Як дослідник та інноватор, Том Осборн керував численними дослідницькими проєктами (залучивши понад 5 млн доларів фінансування) і є автором понад 50 рецензованих наукових статей у провідних журналах, зокрема JAMA Psychiatry, The British Medical Journal, World Psychiatry та The Lancet. Також він є співавтором мемуарів «What We Can’t Burn» — про дружбу, суперечності та глобальний енергетичний перехід.

Під час вебінару розглянуть модель поетапної допомоги: як організовується система ментальної підтримки молоді від базових інтервенцій до більш інтенсивної допомоги та як це дозволяє ефективно масштабувати доступ до послуг у громадах з обмеженими ресурсами.

Перегляд вебінару буде доступний на сторінці Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ та Youtube-каналі Doctor Bulavinova https://www.youtube.com/@DoctorBulavinova.

Тренінговий проєкт «Спеціалізовані послуги для дітей та підлітків у сфері ментального здоров’я» реалізується Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ у партнерстві з ЮНІСЕФ Україна, Міністерством охорони здоров’я України та НСЗУ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи Олени Зеленської.

Проєкт створено у співпраці з Європейським товариством дитячої та підліткової психіатрії (ESCAP) та доктором Йоргом Міхаелем Фегертом, німецьким дитячим й підлітковим психіатром, психотерапевтом та президентом ESCAP за підтримки Фундації Міжнародної Премії Карла Великого.

https://www.facebook.com/share/v/1EEFesoxtQ/

Форум життєстійкості. Ключові тези головних спікерів заходу.

«Для держави люди — головна цінність. В умовах повномасштабної війни система підтримки людей має бути оновлена, щоб відповідати викликам і потребам часу. Для цього ми прагнемо створити єдину систему підтримки. Саме тому сьогодні ми говоримо про нову послугу з формування життєстійкості. Життєстійкість уже переходить з особистого досвіду у державну політику і в конкретні рішення, які кожна громада може конструювати під свій соціальний ландшафт», — Прем’єр-міністерка України Юлія Свириденко.

Міністр соціальної політики, сім’ї та єдності України Денис Улютін: «Ми підходимо до етапу, який визначить подальший розвиток системи. Вона вже сформована, але нерівномірна, тому наше завдання — зробити послугу загальнонаціональною з однаковою якістю для кожної людини через впровадження державного стандарту, який задає єдині правила».

«Особлива цінність послуги життєстійкості — у можливості віднайти персональні опори кожної людини. Поміж іншої палітри мережі сервісів Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» Центри життєстійкості мають бути хабом для тих 80% українців, які попри всі складнощі можуть із ними впоратися за умови своєчасної підтримки. Бо це простір, у якому живе довіра», — Оксана Збітнєва, голова Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, керівниця Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?»

Голова Представництва UNICEF Ukraine в Україні Анн-Клер Дюфей: «Війна надалі впливає на дітей і сім’ї в Україні, тому трансформовані послуги для психічного здоров’я та психосоціальної підтримки залишаються надзвичайно важливими. ЮНІСЕФ пишається тим, що ми поруч з урядом України, фахівцями, громадськими організаціями, агенціями ООН та партнерами на шляху масштабування цих послуг по всій країні, а також значним досягнутим прогресом і амбітними цілями».

«Дуже радий бачити, як змінилися Центри життєстійкості за ці роки. Вони не лише впровадили успішні програми, які показали гарні результати. Це є надихаючим прикладом справжньої життєстійкості», — Керівник програм у сфері охорони здоров’я Бюро ВООЗ в Україні World Health Organization Ukraine Дін Кейрнс.

Розбудова мережі Центрів життєстійкості є ініціативою Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська. Проєкт покликаний допомогти українцям подолати наслідки травматичного досвіду війни, адаптуватися до складних обставин і зберегти ментальне здоров’я.

Проєкт підтримують Банк розвитку Ради Європи (CEB), Агропромисловий холдинг «Астарта-Київ», Ruban Litvinova Social Impact Advisory, ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер», Український католицький університет, Дія.Освіта, ГО «Всеукраїнська волонтерська служба», Національний університет «Києво-Могилянська академія», Фонд Олени Пінчук («Regeneration»), Israel Trauma Coalition (ITC), МБФ «Карітас України», ІСАР «Єднання», Офіс Ради Європи в Україні, Українська освітня платформа, ПРООН (UNDP).

КНП «Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я» ООР

запрошує прийняти участь у програмах амбулаторної медико-соціальної реабілітації

-Основні напрями роботи:

розвиток навичок самостійного життя та самообслуговування
планування режиму дня та щоденної активності
формування навичок фінансового планування
ведення домашнього господарства
користування громадським транспортом
розвиток соціальних та комунікативних навичок

-У межах програм передбачено:

групові зустрічі та соціальний супровід
арттерапію та творчі проєкти
кулінарні заняття
заняття з фізичної активності та тілесних практик( ЛФК )
навчання побутовим навичкам

До участі запрошуються особи після попередньої консультації лікаря-психіатра ,клінічного психолога та соціального фахівця.

Ви можете звернутися за адресою: вулиця Якова Бреуса, буд. 26/2а
(вхід з вулиці Зелена, 34)

з понеділка по п’ятницю з 09.00 до 15.00

Транспорт:

Тролейбус №12 — вихід на зупинці пл. Бориса Дерев’янка (Будинок меблів) з пересадкою на трамвай №10 — вихід на зупинці вул. Єфімова, або маршрутне таксі №121 — вихід на зупинці вул. Єфімова і далі на вул. Зелена, 34

Транспортні розв’язки:
біля Будинку меблів

Маршрутне таксі №168, 232, 191, 197Люстдорфська дорога маршрутне таксі №214 до Червоного Хреста, далі трамвай №10 або маршрутне таксі №121 до зупинки Єфімова.

Контакті телефони — 0965069752; 0938011757

Метою програм є підвищення рівня самостійності, соціальної адаптації та покращення якості життя.

Проєкт «Ігри розуму»-Швидка психіатрична допомога: коли потрібна та як працює служба.

У новому випуску проєкту «Ігри розуму» на Першому міському телебаченні та радіо, ведучі: Вікторія Баскіна — психіатриня, кандидаткта медичних наук, завідувачка відділення Nº12 у КНП Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я, доцентка кафедри психіатрії, наркології, медичної психології та психотерапії і Анна Величко — психологиня, завідувачка відділу психосоціальної підтримки та ментального здоровʼя КНП «ООМЦПЗ» ООР, регіональна координаторка Всеукраїнської програми

ментального здоров’я Ти як? говорять про те, як сьогодні працює система психіатричної допомоги та якою може бути її модель у форматі «швидкої підтримки» для людини в кризі.

⠀

Гостями студії стали клінічні психологині та психотерапевтки Юлія Єрмакова та Юлія Чернишова. Розмова була зосереджена не лише на клінічній практиці, а й на досвіді міжнародного навчального візиту українських фахівчинь до Франції, до Університетської лікарні Кан Норманді CHU Caen Normandie.

⠀

У центрі обговорення-сучасні підходи до організації допомоги людям із ПТСР, зокрема роль мультидисциплінарної команди, де первинний контакт із пацієнтом може здійснювати не лише лікар, а й соціальний працівник або медична сестра, які проводять первинний скринінг і маршрутизацію допомоги.

⠀

Окремо говорили про те, як подібні моделі працюють у європейських країнах та які елементи можуть бути адаптовані в Україні. Зокрема, обговорювали досвід Франції та Німеччини, де частина функцій делегується соціальним працівникам, що дозволяє зменшити навантаження на лікарів і пришвидшити доступ пацієнтів до допомоги.

⠀

Важливий блок розмови стосувався впровадження в Україні доказових методів терапії ПТСР, з якими фахівчині ознайомилися під час стажування, а також їхньої адаптації до умов воєнного часу та реалій української системи охорони здоров’я.

⠀

Також у розмові йшлося про практичний досвід застосування нових. психотерапевтичних методів у роботі з пацієнтами, динаміку їх ефективності та важливість командної підтримки фахівців, включно із супервізією та професійними інтервізіями.

⠀

Цей випуск про трансформацію системи ментального здоров’я в Україні, пошук ефективних моделей допомоги та адаптацію міжнародного досвіду до реальних потреб суспільства під час війни. Долучайтесь до перегляду.

https://www.youtube.com/watch?v=JNAXqXMOd_Q

На Київщині стартував уже 13-й базовий курс підготовки. Програма надзвичайно інтенсивна: 3 тижні та 15 дисциплін. Перший день одразу задав високу планку завдяки лекції про особливості комунікації з військовими та ветеранами від регіональної координаторки програми «Ти як?» Юлія Казакова.

«Сподобалися всі лектори, точно було не нудно – залучали до активного слухання та спілкування з аудиторією»
«Було цікаво та пізнавально. Спікери плавно й інформативно ввели в курс справи щодо воєнної психології та англійської».
«Відчуваєш, що кожен із викладачів не просто добре володіє темою, а й щиро зацікавлений у тому, щоб «втиснути» максимум інформації в часові рамки».

Ці відгуки учасників – найкращий доказ того, наскільки необхідною та корисною є психологічна підготовка у межах Нацспротиву. Сьогодні триває тісна співпраця Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та центрів підготовки цивільного населення. Спільні тренінги вже охоплюють різні куточки країни, зокрема активна робота триває у Нацспротив / Київщина та Нацспротив у Вінницькій області.

Так, на Київщині стартував уже 13-й базовий курс підготовки. Програма надзвичайно інтенсивна: 3 тижні та 15 дисциплін. Перший день одразу задав високу планку завдяки лекції про особливості комунікації з військовими та ветеранами від регіональної координаторки програми «Ти як?» Юлія Казакова.

«Особливості комунікації з військовими – надважливо для кожного, щоб зрозуміти, як допомогти за потреби та не нашкодити через нестачу знань. Я отримала відповіді на свої запитання, дізналася більше про програму «Ти як?». Загалом чудова атмосфера, а знайомство з нашими героями було дуже приємним», – ділиться одна з учасниць вишколу.

Спільна робота виходить на стратегічний рівень. Нещодавно відбувся з’їзд центрів Нацспротиву, який об’єднав представників усіх областей для напрацювання єдиної стратегії на 2026 рік. У межах заходу команда Координаційного центру представила актуальні напрацювання «Ти як?», які допоможуть осередкам підготовки посилити психологічну складову навчання.

Зокрема, експертка Координаційного центру Анна Соколенко презентувала тренінговий курс «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія» та запропонувала інтегрувати його в навчальні програми центрів Нацспротиву. Це дозволить сформувати культуру поваги та правильної підтримки тих, хто повертається з фронту до цивільного життя.

У межах міжнародного обміну досвідом українська делегація фахівчинь у сфері ментального здоров’я здійснила навчальний візит до Франції, до Університетської лікарні Кан Норманді (м. Кан) CHU Caen Normandie.

Метою візиту стало поглиблення знань і практичних навичок у роботі з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), а також опанування сучасних доказових методів психотерапії, які активно застосовуються у європейській клінічній практиці.

⠀

До складу української делегації увійшли фахівчині Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я: Виктория Баскина — психіатриня, кандидатка медичних наук, завідувачка відділення №12, доцентка кафедри психіатрії, наркології, медичної психології та психотерапії, Анна Величко — психологиня, завідувачка відділу психосоціальної підтримки та ментального здоров’я, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», Юлія Єрмакова-клінічна психологиня, психотерапевтка, Юлія Чернишова-клінічна психологиня.

⠀

Ця місія, організована та реалізована за підтримки проєкту REHAB Програми здоров’я Expertise France в Україні за фінансування Французького агентства розвитку (AFD), є частиною більш поглибленої співпраці між двома медичними закладами у межах ініціативи Першої леді України Олени Зеленської «Міжнародне медичне партнерство».

⠀

Програма візиту поєднувала теоретичні та практичні компоненти. Учасниці мали змогу:

спостерігати проведення сеансів терапії пролонгованої експозиції та письмової експозиції;

долучатися до інтервізій та професійних обговорень клінічних випадків;

відвідати дорослі та дитячі психіатричні відділення;

ознайомитися з роботою медико-психологічних центрів та служб невідкладної психіатричної допомоги;

взяти участь у конференції, присвяченій темі миру.

⠀

Особливу увагу було приділено двом методам лікування ПТСР — терапії пролонгованої експозиції та терапії письмової експозиції. Обидва підходи мають доказову ефективність і широко застосовуються для роботи з наслідками травматичного досвіду.

⠀

За результатами візиту фахівчині Центру опанували нові інструменти роботи та вже готуються впроваджувати ці методики у своїй практиці на Одещині. У подальшому передбачено професійний супровід з боку французьких колег, а також сертифікацію, що дозволить не лише застосовувати ці підходи, а й навчати інших спеціалістів.

⠀

Такий обмін досвідом є важливим кроком у розвитку системи ментального здоров’я в Україні та розширенні доступу до якісної допомоги для людей, які пережили травматичні події.

⠀

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, громади Одещини об’єдналися заради проведення Дня спільнодії «Ти як?-сила тих, хто поруч», приуроченого до Всеукраїнського дня психолога.

Цей день став простором підтримки для тих, хто щодня допомагає іншим проходити крізь втрати, кризи, невизначеність і відновлення. Головною ідеєю події стало нагадування про те, що турбота про психологів-це не додатковий жест, а необхідна умова стійкості всієї системи. Ті, хто постійно підтримує інших, також потребують простору, де їх бачать, чують, визнають і дають ресурс для відновлення.

⠀

До Дня спільнодії долучилися Арцизька, Ізмаїльська, Овідіопольська, Доброславська громади та місто Одеса. У заходах взяли участь психологи закладів освіти, охорони здоров’я, соціальної сфери, працівники культури, фахівці психосоціальної підтримки, представники ДСНС, ветеранських ініціатив, консультанти Програми Ти як?, представники органів місцевого самоврядування, керівники установ і партнерських організацій.

⠀

В Арцизькій громаді захід відбувся на базі міської публічної бібліотеки та об’єднав 20 фахівців. Учасники долучилися до відкритого діалогу про професійні виклики, обмін досвідом та взаємну підтримку. Окрему увагу приділили словам вдячності психологам за щоденну роботу з людьми, які потребують допомоги та підтримки.

⠀

В Ізмаїльський громаді на базі Ізмаїльського палацу спорту в заході взяли участь психологи, які працюють у закладах освіти, соціальної сфери та системі психосоціальної підтримки, загалом близько 30 учасників. Під час Дня спільнодії учасники обговорювали питання ментального здоров’я, роль цінностей як внутрішньої опори у професійній діяльності, актуальні виклики у роботі психологів та можливі шляхи їх подолання. Окрему увагу приділено обміну професійним досвідом, визначенню ресурсів громади та формуванню подальших спільних кроків у розвитку системи психологічної підтримки.

⠀

У місті Одеса День спільнодії пройшов на базі комунальної установи «Сервісний офіс «Хаб Ветеран» за участі 27 психологів закладів освіти та соціальних педагогів. Основний акцент зробили на профілактиці стресу та емоційного вигорання. Учасники працювали з практичними вправами «Емоції в дії», «Бджілки підтримки» та елементами казкотерапії, що допомагали відновлювати внутрішній ресурс і посилювати професійну стійкість.

⠀

В Овідіопольській громаді захід об’єднав 17 фахівців, психологів закладів освіти, представників соціальної та ветеранської політики, центрів соціальних послуг і медичних установ. Під час зустрічі обговорили професійні виклики, можливості розвитку та важливість взаємопідтримки у професійному середовищі. Символічною частиною стало вручення подяк психологам і практика з афірмаційними картками «Я обираю себе».

⠀

У Доброславській громаді День спільнодії став неформальною зустріччю для 22 фахівців із різних сфер. Учасники говорили про роль психолога в громаді, міжсекторальну взаємодію та можливості професійної підтримки. Особливу увагу приділили словам вдячності, підтримки та професційній єдності, яка сьогодні є надзвичайно важливою для тих, хто працює з людським болем і відновленням.

⠀

Окремо варто відзначити презентацію можливостей Програми «Ти як?» та її доступних інструментів підтримки. Консультанти нагадали про платформу «Ти як?», яка за роки роботи стала важливим ресурсом для людей з різними запитами у сфері ментального здоров’я. На платформі можна знайти корисні матеріали, практичні рекомендації, перевірені контакти фахівців, інформацію про різні рівні психологічної допомоги та можливості підтримки як для дорослих, так і для дітей, військових, ветеранів і родин.

⠀

День спільнодії ще раз підтвердив, що психологи-це не супровідна професія, а одна з ключових опор системи ментального здоров’я. Вони допомагають людям вистояти у найскладніші моменти, а отже й самі мають бути підтриманими через професійну спільноту, визнання, доступ до ресурсів і можливостей розвитку. Саме з цього починається посилення всієї системи ментального здоров’я на рівні громад Одещини.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» ініціатива першої леді Олена Зеленська, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоровʼя. Супровід розробки та впровадження Програми здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Щиро вітаємо з Всеукраїнським Днем психолога всіх, хто присвятив себе важливій справі підтримки ментального здоров’я, допомоги людям та збереження внутрішньої рівноваги!

Бути психологом-означає щодня торкатися найтонших струн людської душі. Це про довіру, яку дарують у найвразливіші моменти. Про слова, що лікують. Про мовчання, яке підтримує. Про силу залишатися поруч тоді, коли людині найважче.

⠀

Сьогодні ми вітаємо тих, хто допомагає знаходити сенси, відновлювати внутрішню рівновагу та повертати людині найважливіше, відчуття себе.

⠀

Фахівці психологічної служби, психологи, психотерапевти, консультанти з ментального здоров’я, ваша робота часто залишається непомітною для інших але є безцінною для кожного, хто хоча б раз потребував підтримки.

⠀

Дякуємо за вашу витримку, чуйність, професіоналізм і щоденну працю.

⠀

Нехай у вашому житті буде більше світла, спокою, душевної гармонії та сил для щасливих змін!

Розвиток стійкості, безпечного середовища та психоемоційного благополуччя молоді

Розширення участі молоді в суспільному житті та зміцнення соціальної згуртованості

Сприяння самореалізації та економічній спроможності молоді

Це лише частина ключових пріоритетів нової Державної цільової соціальної програми «Молодь України: покоління стійкості – 2030». Днями Міністерство молоді та спорту України провело публічну презентацію «Національна молодіжна політика: пріоритети, програми, партнерства», де представило стратегічне бачення розвитку сектору на найближчі роки.

Загалом програма структурована за сімома напрямами. Особлива увага приділена підтримці профільних проєктів, підвищенню інституційної спроможності та розвитку доказової молодіжної політики. Важливими векторами визначено й цифровізацію молодіжної роботи, посилення інформаційно-просвітницької діяльності та інтеграцію української молоді у світову і європейську спільноту.

Окремий акцент під час обговорення було зроблено на узгодженості дій між державними інституціями, громадами та партнерами. Такий підхід дозволяє не лише формувати політику «на папері», а й втілювати зміни безпосередньо в життя громад через конкретні програми та сервіси. У межах заходу свої експертні думки представили ключові партнери, серед яких – Координаційний центр КМУ / Mental Health UA.

«Мета цих змін – не просто зробити тему ментального здоров’я видимою, а побудувати екосистему, у якій піклування про себе та людей поруч є природною частиною життя. Послуги з психосоціальної підтримки мають бути доступними на всіх рівнях – від дитсадків і шкіл до закладів вищої освіти. Молодь особливо вразлива, адже саме зараз формується її психологічна стійкість. Дослідження, проведене UNICEF Ukraine та Ти як?, підтверджує: старші підлітки та молодь мають найвищий рівень стресу, але водночас і колосальний потенціал для відновлення», – наголосила Оксана Збітнєва, керівниця Координаційного центру.

Відповіддю на ці запити є прикладні рішення, зібрані на платформі «Ти як?» https://howareu.com. Це не просто ресурс, а справжній навігатор стійкості, що пропонує молоді широкі можливості для емоційного відновлення: від «Аптечки психологічної самодопомоги» з дієвими вправами до анімованих коміксів про техніки стабілізації. Ці інструменти дозволяють у зручному форматі опановувати навички турботи про свій стан та знаходити необхідну підтримку в режимі 24/7.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Психічне здоров’я як основа відновлення людського потенціалу країни
Державна політика у сфері здоров’я працюючого населення
Сучасні підходи до профілактики, ранньоговиявлення та контролю професійних захворювань серед груп ризику

Упродовж трьох днів понад 50 спікерів – провідні науковці, лікарі та експерти з усієї України – обговорювали ключові виклики й перспективи розвитку системи охорони здоров’я. Учасники науково-практичного онлайн-марафону «Наукові дні здоров’я – Together for Science», що був присвячений 15-річчю Української асоціації лікарів-психологів ВГО «Українська асоціація лікарів-психологів», ділилися практичним досвідом, науковими напрацюваннями та баченням майбутнього медицини праці та громадського здоров’я. Захід організував Інститут медицини праці імені Ю.І. Кундієва за керівництва генерального директора Богдана Божука Bogdan Bozhuk.

Експертки Координаційний центр КМУ / Mental Health UA стали активними учасницями цієї масштабної дискусії, адже взаємодія з науковими та фаховими спільнотами є фундаментом для впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська.

Зокрема, експертка Координаційного центру Любов Чигринська Lyubov Lebiga презентувала учасникам напрацювання Програми Ти як?. У центрі уваги опинилися практичні інструменти допомоги та готові кейси, які дозволяють кожному фахівцеві ставати амбасадором ментального здоров’я у своєму середовищі, посилюючи стійкість через доступні, науково обґрунтовані методики.

Про те, як Всеукраїнська програма ментального здоров’я проростає на рівні області, розповіла Регіональна координаторка «Ти як?» у Черкаській області Вікторія Шепіль. Через історії людей, фахівців та успішні кейси вона показала, як у громадах формується ціла екосистема «Ти як?» – із новими послугами, підтримкою та реальними змінами для людей, які цього потребують щодня.

Продовжила тему презентація «Архітектури стійкості», де ментальне здоров’я розглядається як наскрізна лінія в усіх державних політиках. Старша аналітикиня Юлія Мазур Yulia Mazur представила Закон «Про систему охорони психічного здоров’я в Україні». Документ, розроблений за аналітичної та експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ, визначає сучасні підходи до відновлення людського потенціалу. Він закріплює інтеграцію медичної психології в загальну систему охорони здоров’я, створюючи надійний правовий каркас для захисту та підтримки психічного добробуту кожного українця.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська – здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я World Health Organization (WHO).

Для студентів Південноукраїнського національного педагогічного університету імені К. Д. Ушинського відбулося практичне навчання на базі Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я.

Упродовж місяця студенти першого курсу магістратури кафедри клінічної психології та психічного здоров’я освітньої програми «Клінічна психологія» проходили практичну підготовку, знайомлячись із особливостями роботи фахівців у сфері психічного здоров’я.

⠀

Практичний супровід студентів здійснювала клінічна психологиня, психотерапевтка Юлія Єрмакова. Вона ознайомила майбутніх фахівців з особливостями роботи клінічного психолога у психіатричному медичному закладі, розповіла про психодіагностичну роботу, принципи проведення патопсихологічного дослідження та значення психологічного супроводу пацієнтів у процесі лікування.

⠀

Під час практики майбутні психологи були присутніми на проведенні патопсихологічної діагностики, ознайомлювалися з методиками дослідження психічного стану пацієнтів, принципами їх застосування та значенням для подальшого клініко-психологічного супроводу.

⠀

Також під супроводом Юлії Єрмакової студенти відвідували профільні відділення центру, спостерігали за роботою фахівців у клінічних умовах та мали можливість краще зрозуміти специфіку взаємодії з пацієнтами у психіатричному стаціонарі. Практичне знайомство з професією дозволило побачити важливість мультидисциплінарного підходу та роль клінічного психолога у процесі лікування й відновлення психічного здоров’я пацієнтів.

⠀

Такі практичні заняття є важливою складовою підготовки майбутніх клінічних психологів, адже допомагають поєднати теоретичні знання з реальним професійним досвідом та глибше зрозуміти особливості майбутньої професії.

Клінічна психологія гарант ОПП професор Савенкова Ірина Іванівна

Супровід розробки та впровадження

#психічнездоровʼя

В Одесі відбувся другий громадсько-експертний діалог на тему «Як жити після… Реабілітація військових». Захід став важливим майданчиком для фахового обговорення актуальних викликів та пошуку ефективних рішень у сфері комплексної реабілітації українських захисників і захисниць.

Захід відвідали генеральний директор Одеського обласного медичного центру психічного здоров’я Анатолій Волощук та психіатриня, кандидатка медичних наук, завідувачка відділення №12, доцентка кафедри психіатрії, наркології та медичної психології Вікторія Баскіна.⠀

На початку діалогу, до присутніх звернулась радниця Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини в Одеській області Марія Попова, яка наголосила: «Реабілітація військовослужбовців-це комплексний процес, що виходить далеко за межі медичної допомоги. Йдеться про забезпечення прав ветеранів на інклюзію, психологічну підтримку, професійну адаптацію та гідну якість життя після повернення з фронту».

⠀

У межах заходу учасники разом із представниками влади та експертного середовища обговорили ключові напрями:

⠀

стан надання медичної та фізичної реабілітації у спеціалізованих закладах і шпиталях Одещини;
розвиток системи протезування та впровадження сучасних підходів у відновленні здоров’я військових;
питання ментального здоров’я та психологічного супроводу ветеранів і їхніх родин;
реалізацію ветеранської політики на рівні органів місцевого самоврядування та правоохоронних структур.

⠀

До заходу в онлайн-форматі приєдналися Заступник Керівника Офісу Президента України Ірина Верещук, голова Одеська обласна рада Григорій Діденко, а також депутати, керівники профільних департаментів ОВА, медичні директори реабілітаційних центрів і представники громадських організацій.

⠀

Такий формат діалогу підтвердив свою практичну цінність, він дозволяє об’єднати позиції фахівців, влади та громадського сектору навколо спільної мети: створення дієвої та доступної системи реабілітації для ветеранів.

У КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги №18» Одеської міської ради відбулися лекційно-тренінгові заходи для медичних працівників, присвячені темам: «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія» та «Стійкість: виборена мудрість задля ліпшого життя».

Зустрічі провела фахівчиня Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я, психологиня Тетяна Ульянова в межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?
⠀

Метою заходів стало поглиблення розуміння особливостей взаємодії з людьми, які мають досвід війни, формування чутливого та гідного підходу до комунікації, а також розвиток особистої стійкості медичних працівників як ресурсу для збереження психічного здоров’я в умовах тривалого стресу.
⠀
До участі долучилися понад 60 медичних працівників закладу. Під час зустрічей учасники обговорювали, як досвід війни впливає на емоційний стан, поведінку та потреби людей, а також чому важливо будувати взаємодію на принципах поваги, гідності та безоцінного ставлення.
⠀
У межах лекційної частини фахівчиня розкрила особливості психоемоційних реакцій людей, які пережили травматичні події, акцентувала увагу на важливості коректної комунікації, дотримання меж та уникнення повторної травматизації під час надання допомоги. Окремо йшлося про роль медичних працівників у підтримці відчуття безпеки, довіри та людської гідності пацієнтів.
⠀
Під час розгляду теми стійкості учасники говорили про те, як у складних життєвих обставинах формується внутрішня опора, які чинники допомагають зберігати психологічну рівновагу та як особистий досвід подолання труднощів може трансформуватися у джерело сили та професійної зрілості.
⠀
Формат заходів передбачав не лише лекційну частину, а й елементи тренінгової роботи. Учасники виконували інтерактивні вправи, аналізували практичні кейси, обговорювали складні ситуації з професійного досвіду та шукали ефективні моделі взаємодії з пацієнтами, які мають досвід війни.
⠀
Особливу увагу було приділено розвитку навичок самопідтримки та відновлення внутрішніх ресурсів, зокрема через усвідомлення власних реакцій, турботу про себе та формування індивідуальних стратегій стійкості у професійній діяльності.
⠀
На завершення учасники наголосили на важливості збереження людяності, гідності та внутрішньої рівноваги у роботі, адже саме ці якості є основою ефективної допомоги людям, які переживають наслідки війни.
⠀
Супровід розробки та впровадження
Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» ініціативи першої леді Олена Зеленська здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоровʼя (WHO) World Health Organization (WHO).

Курси координаторів охорони здоров’я, безпеки та навколишнього середовища(НSE) для ветеранів і ветеранок

Опануйте професію майбутнього за 18 тижнів: стартує набір на курси координаторів з охорони здоров’я, безпеки та навколишнього середовища (HSE) у межах проєкту SAFER Reconstruction — Безпечна відбудова.

Проєкт передбачає безоплатне професійне навчання для 30 ветеранів та ветеранок, які мають досвід у будівельній галузі. Програма тривалістю 18 тижнів дозволить опанувати кваліфікацію, що є критично важливою у процесі відбудови України.

Що ви отримаєте?

Сертифікація: навчання за європейськими стандартами охорони праці та екологічної безпеки.
Практика: 8 тижнів на реальних будівельних майданчиках під наглядом наставників.
Підтримка: психологічний супровід, допомога у працевлаштуванні або запуску власного консалтингового бізнесу.
Забезпечення: проживання (для мешканців інших міст), харчування та компенсація проїзду
для всіх.

Де і коли?

Локація: Вінниця / інше місто для практичного навчання (за потреби).
Старт навчання: березень 2026 року.
Тривалість: 18 тижнів (теорія + практика + інтеграція).

Хто може взяти участь?

Ветерани та ветеранки, які вже завершили військову службу.
Мають 2–4 (або більше) роки досвіду в будівництві.
Вік — 25+.
Готові навчатися повний день з березня до середини / кінця липня.

Пріоритет надаватиметься ветеранам з Вінницької області, однак кваліфікованих кандидатів з інших регіонів також запрошують подавати заявки.

Подати заявку: https://forms.gle/rmK8uNJUjygpQEXVA. Кінцевий термін подання заявок: 01 березня 2026 року. Кількість місць обмежена — встигніть зареєструватися.

Під час навчання ви отримаєте технічну базу європейського рівня та станете незамінними фахівцями на ринку праці.

Більше інформації — на сайті Українського ветеранського фонду: https://veteranfund.com.ua/kursy-hse-dlia-veteraniv-i-veteranok/

Проєкт «Безпечна відбудова» реалізується Академією V94 за підтримки Українського ветеранського фонду Мінветеранів та фінансується Шведським інститутом.

Захист, а не прикраса

З метою підвищення безпеки дорожнього руху для вразливих учасників, зниження рівня смертності та травматизму, а також зменшення витрат на лікування, реабілітацію та втрату продуктивності, за рахунок впровадження обов’язкового стандарту безпеки мотошоломів ГО «Життя» розробили інформаційну кампанію «Захист, а не прикраса» .

Більше »

31.03.2026

Безоплатна реабілітація

В Україні стартувала інформаційна кампанія «Зміцнені», мета якої — розповісти, що після поранень, травм, операцій чи хвороб реабілітація є можливістю повернутися до активного повсякденного життя.

Більше »

12.02.2026

Захист, а не прикраса

31.03.2026

Більше »

Безоплатна реабілітація

12.02.2026

Більше »

НОВИНИ

НОВИНИ

Іноді люди беруть додому чотирилапого, щоб отримувати свою щоденну порцію муркання, регулярні прогулянки в парку, постійну присутність лапок у житті.

Вони не полагодять твоє життя

Перехід від локального реагування на кризу до системної превенції.

Твої думки працюють, як інструмент, що може забирати сили або навпаки давати ресурс.

Фізична активність завжди є важливим інструментом для підтримки ментального здоров’я. Читай переконливі докази в каруселі

https://www.facebook.com/MentalHealthUA/videos/990792286776959

На Одещині, в межах тижня ментального здоров’я відбувся дводенний тренінг «Превенція суїцидів у громадах. Гейткіперство».

На Одещині, в межах тижня ментального здоров’я, відбувся спеціалізований тренінг «Превенція суїциду в громаді: як помітити, підтримати, допомогти».

Сьогодні багато дітей усміхаються назовні, але можуть тримати всередині свої страхи та переживання. Булінг, самотність, відчуття, що тебе не чують навіть близькі.

Ментальне здоров’я сьогодні — це одна з ключових основ стійкості країни, підтримки людей та відновлення людського капіталу в умовах війни.

Одещина без бар’єрів: медицина, доступна для кожного

На Одещині стартував Тиждень ментального здоров’я для дітей та підлітків.

Турбота про ментальне здоров’я – це шлях, який Україна та Японія долають пліч-о-пліч, обмінюючись найкращими практиками та підтримкою.

Ігри розуму»: суїцидальні стани у дітей та дорослих, як вчасно помітити та допомогти.

Дайджест новин: «Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» Квітень 2026

Хто першим підтримує військових після повернення додому?

Звісно, родина.

Підтримка, яка поруч: на Одещині розпочала роботу група для жінок, які проходять лікування онкологічних захворювань.

Стрес через безробіття, втрата стабільності після звільнення та невизначеність майбутнього – це виклики, у відповідь на які українці щодня потребують підтримки.

Психоемоційний стан учнів та освітян в умовах війни

Зростання потреби у кризовій допомозі

Методи психологічної підтримки, що відповідають викликам часу

На Одещині відбувся тренінг, присвячений впровадженню наставництва як ефективного інструменту підтримки дітей і молоді.

Форум життєстійкості. Ключові тези головних спікерів заходу.

КНП «Одеський обласний медичний центр психічного здоров’я» ООР

запрошує прийняти участь у програмах амбулаторної медико-соціальної реабілітації

Проєкт «Ігри розуму»-Швидка психіатрична допомога: коли потрібна та як працює служба.

Розвиток стійкості, безпечного середовища та психоемоційного благополуччя молоді

Розширення участі молоді в суспільному житті та зміцнення соціальної згуртованості

Сприяння самореалізації та економічній спроможності молоді

Психічне здоров’я як основа відновлення людського потенціалу країни

Державна політика у сфері здоров’я працюючого населення

Сучасні підходи до профілактики, ранньоговиявлення та контролю професійних захворювань серед груп ризику

Курси координаторів охорони здоров’я, безпеки та навколишнього середовища(НSE) для ветеранів і ветеранок

Захист, а не прикраса

Безоплатна реабілітація

Захист, а не прикраса

Безоплатна реабілітація

Психічне здоров'я - запорука повноцінного життя!

КОНТАКТИ